Patchouli ilmkjarnaolía er tegund ilmkjarnaolíunnar sem almennt er notuð í aromatherapy . Uppspretta frá laufum Pogostemon Cablin álversins (ævarandi jurt, sem er upprunnið í suðrænum svæðum Asíu), er sagt að ilmkjarnaolíur úr patchouli sé boðið upp á margs konar heilsufarbætur.
Patchouli ilmkjarnaolía er einnig stundum notað sem innihaldsefni í reykelsi og ilmvatn, auk húðvörur.
Hvernig virkar það?
Í aromatherapy er talið að geyma skilaboð á heila svæði sem taka þátt í að stjórna tilfinningum. Að því er varðar ilmandi ilmandi ilmkjarnaolíur (eða gleypa ilmandi ilmkjarnaolíur í gegnum húðina) Þekktur sem limbic kerfi, þetta heila svæði hefur einnig áhrif á taugakerfið. Aromatherapy talsmenn benda til þess að ilmkjarnaolíur geta haft áhrif á fjölda líffræðilegra þátta, þar á meðal hjartsláttartíðni, streituþrýsting, blóðþrýsting, öndun og ónæmissvörun.
Notar
Í aromatherapy er patchouli ilmkjarnaolía venjulega notuð til að meðhöndla eftirfarandi vandamál:
- unglingabólur
- kvíði
- fótur íþróttamannsins
- hægðatregða
- flasa
- exem
- þreyta
- meltingartruflanir
- svefnleysi
Að auki er sagt að ilmkjarnaolíur úr patchouli sé að vera skordýraefnandi, stuðla að lækningu frá bruna og sár, draga úr bólgu og draga úr streitu.
Þegar það er notað í húðvörum er hugsanlegt að olía með patchouli sé meðhöndlað með feita húð og andstæða merki um öldrun.
Kostir
Þrátt fyrir að rannsóknir á ilmvatnsefnum ilmkjarnaolíunnar séu mjög takmörkuð, eru vísbendingar um að það geti boðið ákveðnum heilsufarslegum ávinningi.
Til dæmis, í forrannsókn sem birt var í Journal of Natural Medicines árið 2011 kom fram að patchouli ilmkjarnaolía gæti hjálpað til við að auka svefn .
Í prófum á músum ákváðu höfundar rannsóknarinnar að innöndun ilmsins af ilmkjarnaolíumolíu gæti haft róandi áhrif sem gæti verið gagnlegt við meðhöndlun á svefntruflunum.
Að auki kom fram í skýrslu sem birt var í rannsóknum á plöntuheilbrigði árið 2005 að patchouli ilmkjarnaolía gæti hjálpað til við að vernda gegn fluguga með því að starfa sem skordýraefnandi.
Hvernig á að nota það
Þegar blandað er með flytjandaolíu (eins og jojoba , sætum möndlu eða avókadó), má nota ilmandi ilmkjarnaolíurolía beint á húðina eða bæta við böðunum.
Patchouli ilmkjarnaolía er einnig hægt að anda inn eftir að hafa ýtt nokkrum dropum af olíunni á klút eða vefjum, eða með því að nota aromatherapy diffuser eða vaporizer.
Forsendur
Patchouli ilmkjarnaolíur ætti ekki að taka innan án eftirlits heilbrigðisstarfsfólks. Innri notkun ilmkjarnaolíurolía getur haft eitruð áhrif.
Að auki geta sumir einstaklingar fundið fyrir ertingu við beitingu patchouli ilmkjarnaolíunnar í húðina. Það ætti aldrei að beita fullum styrk í húðina.
Þungaðar konur og börn ættu að hafa samband við heilsugæslustöðvar sínar áður en þeir nota ilmkjarnaolíur.
Frekari upplýsingar um hvernig á að nota ilmkjarnaolíurolía á öruggan hátt .
Valkostir
Nokkrar ilmkjarnaolíur geta haft áhrif á streitu minnkandi áhrif á svipaðan hátt og ávinningurinn af ilmkjarnaolíumolíu.
Til dæmis hafa ilmkjarnaolíur, bergamot ilmkjarnaolía og ilmkjarnaolíur reynst að stuðla að slökun í vísindarannsóknum.
Ef þú ert að leita að aromatherapy lækning vegna svefnvandamála, getur ilmkjarnaolíurolía, ylang ylang ilmkjarnaolíur og chamomile ilmkjarnaolíur verið gagnleg.
Lærðu meira um aromatherapy fyrir svefn .
Hvar á að finna það
Hér eru nokkrar ábendingar um kaup á ilmkjarnaolíur .
Víða í boði til kaupa á netinu, er ilmkjarnaolíur patchouli seldur í mörgum náttúrulegum matvörum og í verslunum sem sérhæfa sig í sjálfsvörn.
Notaðu það fyrir heilsu
Vegna takmarkaðra rannsókna er það of fljótt að mæla með ilmkjarnaolíur sem meðferð við hvaða ástandi sem er.
Ef þú ert að íhuga að nota það skaltu ræða fyrst við lækninn þinn. Hafðu í huga að önnur lyf ætti ekki að nota sem staðgengill fyrir venjulega umönnun. Sjálfsmeðferð við ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Heimildir
Trongtokit Y, Rongsriyam Y, Komalamisra N, Apiwathnasorn C. "Samanburðarleysi af 38 ilmkjarnaolíur gegn moskítabitum." Phytother Res. 2005 Apr, 19 (4): 303-9.
Ito K, Ito M. "Sedative áhrif gufu innöndunar ilmkjarnaolíunnar af Microtoena patchoulii og tengdum efnum þess." J Nat Med. 2011 Apr, 65 (2): 336-43.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.