Klínísk dómgreind er nauðsynleg til að taka upplýsta val
Þjálfun, þyngdartap, heilbrigt mataræði og hömlun frá reykingum eru öll mikilvæg skref í að stjórna háum blóðþrýstingi og bæta heilsu þína. Ef þú hefur gert þessar breytingar gætir það verið þegar þú þarft ekki lengur lyf til að stjórna blóðþrýstingnum.
Hins vegar að vita hvenær á að hætta þarf að vinna með lækninum til að meta heiðarlega hvernig sjálfbær ástand þitt verður án meðferðar.
Það er ekki alltaf auðvelt svar.
Þegar hætt má vera viðeigandi
Til að taka upplýsta val um þörf þína á áframhaldandi meðferð, verður þú og læknirinn fyrst að fara yfir orsökina (eða orsakirnar) háþrýstings. Þau geta falið í sér:
- Reykingar bannaðar
- Að vera of þung eða of feit
- Skortur á hreyfingu
- Of mikið salt í mataræði þínu
- Of mikil áfengisneysla
- Eldri aldur
- Fjölskyldusaga um háan blóðþrýsting
- Streita
- Langvinn nýrnasjúkdómur
- Sykursýki
- Skjaldkirtillskvillar
- Kæfisvefn
Þó að það gæti verið margt annað sem stuðlar að orsökum, hvað þessi skammtímalisti sýnir er að sumir áhættuþættir eru breytanlegir (td mataræði og hreyfing) og aðrir eru ekki (svo sem erfðafræði og aldur).
Ef orsök háþrýstings þinnar er fyrst og fremst skyldur til breytanlegra þátta og þú hefur náð eðlilegum blóðþrýstingsprófi, þá getur það verið eðlilegt að hætta meðferðinni.
Með því að segja að það er ekkert í vegi fyrir rannsóknum til að stinga upp á hversu lengi þú þarft að hafa eðlilega lestur áður en ákvörðun er tekin.
Sex mánuðir? Ár? Tvö ár? Í lokin er ákvörðunin mjög huglæg án þess að skera og þorna svör. Hvert tilvik er einstakt og þarf að meta hver fyrir sig.
Hins vegar, ef þú hefur misst verulega þyngd, ef þú hefur týnt heilbrigt mataræði og æfingaráætlun og hætt að reykja, þá getur verið sanngjarnt að sjá hvernig hlutirnir fara.
Ef þú hættir og tölurnar þínar fara upp, þá hefurðu að minnsta kosti möguleika á að komast aftur á meðferðina og setja það rétt.
Þegar hætt er að vera óviðeigandi
Ef háan blóðþrýstingur þinn tengist óbreyttum þáttum eins og fjölskyldusögu eða breytilegum eins og langvinnum sjúkdómum, þá getur hætt meðferðin verið minni. Þetta er sérstaklega við um ef þú ert eldri þar sem aldur er ekki aðeins sjálfstæð áhættuþáttur fyrir háþrýsting , þá hefur það tilhneigingu til að tengjast meiri fylgni við stjórnun langvarandi veikinda.
Jafnvel ef þú ert fær um að léttast, hætta að reykja og æfa reglulega, getur blóðþrýstingsfall ekki nægilega nægilegt til þess að breyta meðferðinni. Jafnvel hirða hækkunin yfir eðlilegu myndi ekki réttlæta breytinguna, sérstaklega nú þegar endurskoðaðar leiðbeiningar 2017 hafa lækkað eðlilega blóðþrýstingsþröskuldinn frá 140/90 mm Hg til 130/80.
Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að í allt að 90 prósentum tilfellum er aldrei hægt að finna nákvæmlega orsök háþrýstings. Þessi tegund af háum blóðþrýstingi kallast "nauðsynlegt háþrýstingur."
Í ljósi þessara tölva, sem gerir símtalið að hætta meðferð er eitthvað sem þú ættir aldrei að taka létt.
Hvað segir þetta okkur
Á endanum er ástæðan fyrir því að missa þyngd og gera betra lífsstíl val til að forðast að taka lyf.
Það snýst um að lifa heilbrigðara og bæta gæði og lengd lífs þíns.
Ef þú telur að þú sért nógu heilbrigður til að hætta meðferð en læknirinn ráðleggur þér gegn því skaltu reyna að hlusta eins og hægt er af ástæðum hans. Þú ert ekki refsað, og meðmæli þýðir ekki að þú sért með "léleg" heilsu. Það er einfaldlega að ávinningur meðferðarinnar vegi þyngra en hugsanlegar afleiðingar stöðvunar.
Þrátt fyrir óhreinindi þurfa sumir að lyfjafyrirtæki, það er ekkert í eðli sínu "slæmt" að taka blóðþrýstingslækkandi lyf . Þau eru ekki ávanabindandi, aukaverkanir eru tiltölulega viðráðanlegir og notkun þeirra tengist lengri líf og betri heilsu án tillits til sjúkdómsstigsins .
Það eina sem þú ættir aldrei að gera er að hætta meðferð á eigin spýtur. Það getur verið skaðlegt heilsu þinni, sérstaklega þar sem þú verður ekki líklegri til að leita reglulega læknisþjónustu. Ef þú ert ekki sammála lækninum þínum skaltu gera þér greiða og fáðu aðra skoðun.
Feel frjáls að gera val, en vertu viss um að það sé upplýst einn.
> Heimild:
> Whelton, P .; Carey, R .; Aronow, W. et al. "ACC / AHA viðmiðunarreglur um forvarnir, uppgötvun, mat og stjórnun á háum blóðþrýstingi hjá fullorðnum: skýrsla frá American College of Cardiology / American Heart Association Task Force um leiðbeiningar um klínískar leiðbeiningar." J er Coll Cardiol. 2017; PII: 0000000000000065. DOI: 10.1161 / HMI.0000000000000065.