Fyrir karla sem leita að því að auka testósterónmagn þeirra, er náttúrulegt lækning sem kallast furu frjókorn nú að ná vinsældum. Venjulega tekið í viðbótareyðublaðinu er duftformið búið til úr korni sem er losað úr karlhlutanum af trjákökum trjáa tegunda eins og skógur furu ( Pinus sylvestris ) og kínverska rauða furu ( Pinus massoniana ).
Oft vísað til sem "superfood" eða "næringarorkuhúsnæði" er furu frjókorn prýtt sem toppur uppspretta margra vítamína, steinefna, andoxunarefna og amínósýra.
Hins vegar er mjög lítið vitað um næringar innihald furu frjókorn.
Notkun Pine pollen
Talsmenn benda til þess að furu frjókorn inniheldur hormón testósterón, og að taka pína frjókorn viðbót geta gagnast körlum sem berjast við lækkun á testósterón stigum þeirra.
Eins og mörg náttúruleg úrræði sem ætlað er að hækka testósterónmagn, er sagt að pine pollen hafi þann þann ávinning sem betri íþróttastarfsemi, meiri vöðvamassa, aukin kynlíf og aukning á orku og kynhvöt.
En furu frjókorn er ekki aðeins notuð sem náttúruleg testósterón hvatamaður. Það er einnig sagt að stuðla að lækningu frá fjölda heilsufarsvandamála, auk þess að vernda gegn mörgum málum, þar á meðal:
Pine pollen er einnig notað til að örva ónæmiskerfið, auka heilaheilbrigði, styðja detox, stuðla að þyngdartapi, draga úr sársauka, draga úr bólgu, hægja á öldruninni og stela einhverjum krabbameininu.
Ennfremur er furu frjókorni stundum markaðssett sem adaptogen: náttúrulegt efni notað til að auka viðnám líkamans gegn neikvæðum áhrifum streitu.
Virkar Pine pollen virkilega?
Það er nú skortur á rannsóknum til að taka öryggisafrit af þessum kröfum eða stuðla að því að pínulítill frjókorn hafi áhrif á testósterónmagn.
Vísindamenn hafa enn ekki kannað hugsanlegan ávinning af furu frjókorn í klínískum rannsóknum eða rannsóknum á dýrum. Sumar forrannsóknir hafa sýnt að efni sem dregin eru úr kínverska rauðum furu kunna að bjóða ákveðnum heilsufarlegum ávinningi (svo sem áhrif gegn æxlisáhrifum og vernd gegn oxunarálagi ), en útdrættir af skógumarki geta haft krabbameinsvaldandi eiginleika. Engu að síður voru engar rannsóknir á áhrifum furu frjókorn einkum.
Í skýrslu sem birt var í landamærum í lyfjafræði 2016, fundu vísindamenn nokkur merki um að náttúrulyf sem innihalda Song Hua Fen (furu frjókorn sem notuð er í hefðbundnum kínverskum lyfjum ) getur hjálpað til við að koma í veg fyrir lifrarsjúkdóm sem kallast lifrarvefsmyndun. Þessi fjölbreytni af furu frjókorn var uppspretta af mismunandi tegundum furu en það er venjulega að finna í furu frjókorn vörur í boði í Bandaríkjunum
Hugsanlegar aukaverkanir
Pine pollen er upprunnin úr trjánum, sem getur leitt þig til að trúa því að það sé öruggt, en eins og allir viðbætur án klínískra rannsókna er mjög lítið vitað um hugsanlegar aukaverkanir og öryggi. Ekki má taka furuafurðir ef þú ert með ofnæmi fyrir furu (og skyldum plöntum) þar sem það getur leitt til ofnæmisviðbragða.
Eins og aðrar hormón, ætti testósterón að vera innan ákveðins sviðs og það er hætta á að notkun á frjókornafrumum getur aukið hormónastig þitt og leitt til aukaverkana eins og blóðtappa í fótleggjum, hjarta- og æðasjúkdóma, aukin hætta á krabbameini í blöðruhálskirtli, unglingabólur, svefnlyf og lítill fjöldi sæðisfrumna.
Þungaðar konur og hjúkrunar konur, börn, unglingar ættu ekki að taka furu frjókorna.
Fyrir sumt fólk getur lágt testósterónmagn verið merki um undirliggjandi sjúkdómsástand sem krefst meðferðar, svo þú ættir alltaf að sjá lækninn þinn ef þú ert með einkenni frekar en sjálfsvörn.
The Takeaway
Þegar þú færð eldri lækkar testósterónmagn þitt náttúrulega. Þó að engar vísbendingar séu um að furu frjókorn geti dregið úr testósterónmagninu, ef það er eitthvað sem þú ert að íhuga að reyna, vertu viss um að hafa samband við lækninn þinn. Hann eða hún getur athugað hormónastig þitt, hjálpað þér að vega kosti og galla og ræða hvort það sé viðeigandi fyrir þig.
Ákveðnar breytingar á lífsstíl geta verið gagnlegar. Þetta felur í sér að vinna reglulega út, fá nóg svefn , ná og / eða viðhalda heilbrigðu þyngd, takmarka áfengisneyslu þína og halda streitu þinni í skefjum .
Ef þú ert að takast á við langvarandi streitu, jurtir segja að virka sem adaptogens eru Rhodiola, ashwagandha og Panax ginseng .
> Heimildir:
> Cui YY, Xie H, Qi KB, Hann YM, Wang JF. Áhrif Pinus Massoniana Bark Extract á frumuskiptingu og blóðfrumnafjölgun lifrarbóta Bel-7402 frumur. Heimurinn J Gastroenterol. 2005 14 Sep 11 (34): 5277-82.
> Hoai NT, Duc HV, Thao, T, Orav A, Raal A. Seljanleiki Pinus Sylvestris útdrætti og ilmkjarnaolíur við estrógen-ónæmar brjóstakrabbameinsfrumur Pinus Sylvestris gegn krabbameinsfrumum. Pharmacogn Mag. 2015 okt; 11 (viðbót 2): S290-5.
> Liu J, Bai J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W. Ofnæmisáhrif Pinus Massoniana Bark Proanthocyanidins á eggjastokkakrabbameini með því að koma í veg fyrir frumufjölgun og hömlun á flutningi frumna . PLOS One. 2015 nóv 5; 10 (11): e0142157.
> Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Pinus, Massoniana Bark Extract, veldur valkvætt fitusækni í lifrarfrumum í mönnum, hugsanlega með Caspase-háðum leiðum. Int J Mol Med. 2010 maí; 25 (5): 751-9.
> Weiskirchen R. Hepatoprotective og Anti-Fibrotic Agents: Það er kominn tími til að taka næsta skref. Front Pharmacol. 2016 Janúar 7; 6: 303.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.