Ef þú ert með verki í hálsi getur þú fengið góðan líkamlega meðferð til að stjórna einkennum þínum. Sjúkraþjálfarinn þinn mun líklega ávísa æfingum og staðbundnum leiðréttingaraðferðum til að hjálpa þér að draga úr sársauka og bæta hreyfanleika hreyfingarinnar og háls hreyfingarinnar (ROM). Sjúkraþjálfarinn þinn getur einnig notað ýmsar meðferðir og gerðir meðan á meðferðinni stendur.
Leghálsbólga er ein slík meðferð sem getur hjálpað við endurhæfingu fyrir verkjum í hálsi. Það getur hjálpað til við að teygja vöðva og skilja liðin í hálsinum. Þessi aðskilnaður getur hjálpað til við að taka þrýsting frá ristilum og taugum sem ferðast niður handlegginn.
Aðferðir til að veita Neck Traction
Það eru ýmsar aðferðir sem sjúkraþjálfarinn þinn getur notað til að veita grip í hálsinn. Þessir fela í sér:
- Handbók leghálsi
- Dýralífssveifla yfir dyrnar
- Vélrænni leghálsi
Vélræn leghálsverkur felur í sér að nota vél til að stuðla að togstyrkinum í hálsinn. Það er belti á vélinni sem festir er við höfuð og háls. Þá er hægt að nota lyftarann til að draga varlega á hálsinn til að fá gripið.
Hvernig er vélrænni gripi notuð?
Ef sjúkraþjálfarinn þinn velur að nota vélrænni grip skal hann eða hún útskýra fyrir þér hvernig á að beita gripi, áhættu og ávinningi sem tengist notkun gripa og hvað þú ættir að búast við þegar þú notar vélræna gripið.
Til að nota vélrænni grip, verður þú að liggja á borði með spenna. Höfuð og háls verður fest við belti með velcro ól, og lítið reipi verður festur úr belti í vél.
Sjúkraþjálfarinn þinn mun kveikja á vélinum og hringja í stillingar til að stjórna magn af afl sem er notað meðan á meðferðinni stendur.
Sjúkraþjálfarinn þinn getur valið að nota truflanir eða truflanir á meðan á meðferð stendur. Hann eða hún ætti að útskýra fyrir þér hvað þú munt líða meðan á meðferðinni stendur.
Hvað líður vélrænni árekstur?
Þó að þú notar vélrænni grip, munt þú finna blíður upplifun í hálsinum. Þú gætir verið undrandi að draga er frekar lúmskur.
Fylgstu með öllum breytingum á einkennunum meðan á vélrænum gripi stendur. Miðlungi sársauka, eða hreyfingar á öxl- eða verkjum í hryggnum þínum, er gott tákn. Sársauki sem eykst í handleggnum er merki um að ástand þitt gæti versnað. Ef það gerist skaltu láta lækninn vita strax.
Ef þú njóta góðs af vélrænni gripi í heilsugæslustöðinni, eru lítill, heima vélrænni dráttarbúnaður sem sjúkraþjálfari þinn getur hjálpað þér við að fá. Í stað þess að nota rafræna stjórnborð er handfesta pneumatic dæla notaður til að veita togkraftinn. Sjúkraþjálfarinn þinn getur kennt þér hvernig á að nota heimavinnslueininguna.
Mundu að nota skal vélrænni grip eða önnur form af leghálsi til að auka heildarmeðferðina í verkjum vegna verkja í hálsi. Sjúkraþjálfarinn þinn ætti að kenna þér að æfa, staðbundnar leiðréttingar og aðferðir til að hjálpa þér að koma í veg fyrir framtíðarþætti í verkjum í hálsi.
Hann eða hún ætti einnig að kenna þér hvað á að gera ef bráðir verkir í hálsi koma fram í framtíðinni .
Vélræn leghálsverkur er ein meðferð sem sjúkraþjálfarinn þinn getur notað til að hjálpa þér að meðhöndla hálsverkinn þinn. Þegar það er notað á réttan hátt getur það hjálpað til við að draga úr þrýstingi á taugum og öðrum mannvirki og það getur hjálpað til við að auka hreyfanleika og virkni í hálsi.