Anema er val lækning aðferð sagt að hreinsa ristillinn. Eins og með ristli , felur þessi aðferð í sér að koma vatni í ristlinum í gegnum endaþarminn. Oft notuð til að meðhöndla hægðatregðu og stuðla að þörmum, eru krampar ætlað að stuðla að þyngdartapi og bjóða upp á fjölbreytt úrval af heilsufarslegum ávinningi.
Afhverju framkvæma fólk einingar?
Samkvæmt talsmenn geta enemas eyðilagt úrgang og eiturefni úr ristli.
Þótt flestir heilbrigðu einstaklingar geti útrýmt úrgangi á skilvirkan hátt á eigin spýtur, segjast slíkir fullyrðingar að ónýtt úrgangur geti safnast upp í ristli og leitt til fjölda heilsufarsvandamála. Þessi heilsufarsleg eru meðal annars: ofnæmi , slæmur andardráttur , bakverkur , þunglyndi , þreyta, höfuðverkur , gyllinæð , meltingartruflanir , bólga í bólgu og húðsjúkdómum eins og exem og psoriasis.
Í sumum tilfellum eru enemas notuð sem hluti af detox regimens. Enemas er einnig sagt að auka skap, bæta andlega árangur og styðja þyngdartap.
Tegundir Enemas
Sumar tegundir enemas fela í sér að halda vökva í ristli í langan tíma. Þrátt fyrir að kaffilíffæri séu algengustu tegund bólgueyðslunnar, fela í sér aðrar meðferðir innrennsli sem innihalda efni eins og probiotics , rauð hindberðablað og steinefni.
Rannsóknir á Enemas
Enn sem komið er eru mjög litlar vísindalegir sannanir til stuðnings einhverjum kröfum um ætlað heilsufarsleg áhrif á enemas.
Fyrirliggjandi rannsóknir á enemas og heilsufarsáhrif þeirra innihalda rannsókn sem birt var í tímaritinu Colorectal Disease árið 2012. Í rannsókninni var vísindamaður áherslu á 504 sjúklingar sem gengu í gegnum ristilspeglun (tegund læknisfræðilegra prófana sem venjulega eru notaðir til að skimma fyrir krabbamein í ristli). Allir sjúklingar tóku upp þarmablöndun á morgnana um málsmeðferð þeirra og 26 af þessum sjúklingum fengu einnig bjúg.
Fyrir 25 af þeim 26 þátttakendum sem fengu krabbamein, var árangursríkt ristilspeglun náð. Þess vegna komu höfundar rannsóknarinnar að þeirri niðurstöðu að enemas gæti verið "mjög árangursríkt" lausn fyrir sjúklinga með ófullnægjandi þörmum undir húð fyrir ristilspeglun.
Í skýrslu sem birt var í Cochrane gagnagrunninum um kerfisbundnar umfjöllanir árið 2013, ákváðu vísindamenn hins vegar að óvinir mega ekki vera gagnlegir konum meðan á vinnu stendur. Venjulegur æfing í afgreiðslustöðvum í mörgum löndum er hugsað til að draga úr vinnu og draga úr leka af fecal efni (hugsanleg uppspretta fyrir bæði móður og barn).
Í skýrslunni voru vísindamenn greindar með fjórum áður útgefnum rannsóknum þar sem alls voru 1.917 konur. Þar sem þessar rannsóknir komu í ljós að óvinir tóku ekki marktæk áhrif á þætti eins og sýkingarhraða og vinnuafls lengd, höfðu höfundar þeirri niðurstöðu að draga megi úr reglulegri notkun enemas meðan á vinnu stendur.
Aukaverkanir og áhyggjuefni
Blóðflæði getur valdið ýmsum aukaverkunum, þ.mt niðurgangur, ógleði, uppköst, yfirlið og svimi. Sumar tegundir enemas hafa tengst ójafnvægi í blóðsalta, hraða hjartsláttartíðni og hjartaáföllum.
Áhætta sem tengist enemas nær einnig til götunar í endaþarmi, sem gæti valdið skemmdum á innri líffærum.
Óviðeigandi undirbúin eða gefinn enemas getur leitt til sýkingar.
Í samlagning, það er einhver áhyggjuefni að ítrekað notkun enemas getur valdið veikingu vöðva í þörmum. Aftur á móti getur þetta veikingu haft áhrif á getu líkamans til að sinna þörmum sjálfum.
Val til Enemas
Það eru margar leiðir til að örva meltingu án þess að nota enemas. Til dæmis, að halda líkamlega virkan, drekka nóg af vatni, efla inntöku trefja, æfa í huga að borða og stjórna streituþéttni getur haft mikil áhrif á meltingarheilbrigðið .
Ef þú ert að íhuga notkun hvers kyns aðra lyfja (þ.mt krabbamein) til að meðhöndla langvarandi heilsufarsvandamál, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn fyrst.
Heimildir
Horiuchi A1, Nakayama Y, Kajiyama M, Kato N, Kamijima T, Ichise Y, Tanaka N. "Krabbameinabjúgur sem björgun fyrir ófullnægjandi þarmablöndun áður en ristilspeglun: tilvonandi, athugunarrannsókn." Litarefnisdís. 2012 okt; 14 (10): e735-9.
Niv G1, Grinberg T, Dickman R, Wasserberg N, Niv Y. "Götun og dánartíðni eftir hreinsun bjúg fyrir bráða hægðatregðu eru ekki sjaldgæfar en geta komið í veg fyrir það." Int J Gen Med. 2013 Apríl 26; 6: 323-8.
Reveiz L1, Gaitán HG, Cuervo LG. "Enemas á vinnumarkaði." Cochrane Database Syst Rev. 2013 Júlí 22; 7: CD000330.