Hvað ætti ég að vita um það?
Ólífur blaða þykkni er náttúrulegt efni sem lengi er notað í hefðbundinni læknisfræði. Aflað úr laufi olíutrésins ( Olea europaea ), ólífræn laufþykkni er sagður bjóða upp á margs konar heilsubætur.
Olive leaf extract inniheldur fjölda efnasambanda sem eru talin hafa áhrif á heilsu. Þessi efnasambönd innihalda oleuropein, efni sem finnst hafa andoxunarefni, bakteríudrepandi, bólgueyðandi og ónæmisörvandi eiginleika í vísindarannsóknum.
Notar
Í öðru lyfi er venjulega prýða ólífuolía blað til að meðhöndla eða koma í veg fyrir eftirfarandi heilsufarsvandamál:
- ofnæmi
- Alzheimer-sjúkdómur
- Candida ger
- langvarandi þreytuheilkenni
- Algengar kuldir
- sykursýki
- niðurgangur
- hár blóðþrýstingur
- inflúensu
- slitgigt
- beinþynning
- ristill
- þvagfærum
Kostir
Þrátt fyrir að skortur sé á klínískum rannsóknum, sem prófa heilsuáhrif ólífrænna blaðsútdráttar, hafa ýmsar forrannsóknir komist að því að ólífræn laufþykkni getur boðið ákveðnum ávinningi. Hér er fjallað um nokkrar helstu niðurstöður úr fyrirliggjandi rannsóknum:
1) Sykursýki
Olive leaf extract getur aðstoðað við sykursýki eftirlit samkvæmt lítilli rannsókn sem birt var í Journal of Medicinal Food árið 2012. Í rannsókninni tóku 79 fullorðnir með sykursýki af tegund 2 annaðhvort viðbót sem innihélt ólífræn laufþykkni eða lyfleysu á hverjum 14 vikna fresti . Eftir lok rannsóknarinnar sýndu þátttakendur sem fengu ólífræn blaðaþykkni marktækt meiri lækkun blóðsykurs (samanborið við hóp með lyfleysuhópnum).
2) Hár blóðþrýstingur
Olive leaf extract sýnir lofa í meðferð á háum blóðþrýstingi, samkvæmt 2002 rannsókn sem birt var í þýska tímaritinu Arzneimittel-Forschung. Í rannsókninni komu fram niðurstöður rannsókna á rottum að ólífræn blaðsútdráttur gæti haft blóðþrýstingslækkandi áhrif.
Í öðru dýrarannsókn (birt í Journal of Ethnopharmacology 2003) komst einnig að því að ólífræn blaðaþykkni getur hjálpað til við að lækka blóðþrýsting.
Í röð tilrauna með rottum ákváðu höfundar rannsóknarinnar að ólífræn þykkni gæti hjálpað til við að koma í veg fyrir æðakölkun og insúlínþol .
3) beinþynning
Forkeppni rannsóknir benda til þess að ólífræn laufþykkni geti verndað beinþynningu. Í rannsóknum á frumum úr mönnum, höfðu höfundar 2011 rannsóknar frá beinþynningu International komist að því að oleuropein getur hjálpað til við að hindra uppbyggingu fitufrumna í beinmerg (ferli sem vitað er að trufla beinbyggingu og stuðla síðan að þróun beinþynningar ).
4) liðagigt
Olive blaða þykkni hefur loforð í meðferð slitgigt, samkvæmt 2012 rannsókn sem birt var í Phytotherapy Research. Í rannsóknum á rottum komu höfundar rannsóknarinnar að því að ólífræn laufþykkni gæti hjálpað til við að draga úr slitgigt með því að minnka bólgu.
Forsendur
Vegna skorts á rannsóknum er lítið vitað um öryggi reglulegrar notkunar á fæðubótarefnum sem inniheldur ólífræn laufþykkni. Hins vegar er einhver áhyggjuefni að ólífræn blaðaþykkni getur valdið ákveðnum vægum aukaverkunum, svo sem kviðverkir og höfuðverkur .
Mikilvægt er að hafa í huga að fæðubótarefni hafa ekki verið prófuð vegna öryggis og fæðubótarefna eru að mestu óreglulegar. Í sumum tilfellum getur lyfið skilað skömmtum sem eru mismunandi frá tilgreindum magni fyrir hvert jurt.
Í öðrum tilvikum getur verið að efnið sé mengað við önnur efni eins og málma. Einnig hefur ekki verið sýnt fram á öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf. Þú getur fengið frekari ráð um að nota viðbót hér .
Hvar á að finna það
Víða í boði til að kaupa á netinu er ólífuolía blaðsútdráttur seldur í mörgum náttúrulegum matvörum og í verslunum sem sérhæfa sig í fæðubótarefnum.
Notaðu það fyrir heilsu
Vegna takmarkaðra rannsókna er það of fljótt að mæla með ólífrænu blaðaþykkni sem meðferð við hvaða ástandi sem er. Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að sjálfsnáandi ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Ef þú ert að íhuga að nota ólífræn laufþykkni í hvaða heilsu tilgangi, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn fyrst.
Heimildir
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. blaðaþykkni og afleiður: andoxunareiginleikar." J Agric Food Chem. 2002 14 ágúst, 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Olive tree (Olea europaea) leyfi: hugsanleg jákvæð áhrif á heilsu manna." Nutr Rev. 2009 nóv; 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Kerfi af ólífuolíu laufþykkni sem hefur áhrif á rottagigt af völdum kaólíns og karrageenans." Phytother Res. 2012 Mar, 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, El Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "Blóðþrýstingslækkandi áhrif olíublaðs þykkni (Olea europaea) í L-NAME ollu háþrýstingi hjá rottum." Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Díaz A, De Castro MD, Quesada-Gómez JM. "Oleuropein eykur osteoblastogenesis og hamlar adipogenesis: áhrif á aðgreining í stofnfrumum úr beinmerg." Osteoporos Int. 2011 Feb; 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Blóðþrýstingslækkandi, andkyrningavirkni og andoxunarvirkni triterpenoids einangrað frá Olea europaea, undirtegund africana laufum." J Ethnopharmacol. 2003 feb; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Bar Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Olive leaf extract sem blóðsykursfærasjúklingur hjá bæði einstaklingum með sykursýki og hjá rottum." J Med Food. 2012 júl; 15 (7): 605-10. Doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.