Hverjar eru orsakir dökkra, björtu eða ljósgrænar hægðir?
Algengar hægðir á litabreytingum, grænt pott getur þýtt að þú hafir borðað grænt grænmeti (sem er ríkur í klórófyll) eða grænt, blátt eða fjólublátt matarlita eða það getur stafað af einhverju ástandi sem leiðir til niðurgangs eða lausar hægðir .
Þrátt fyrir að hægðir séu venjulega brúnir, getur stundum gróft hægðir fallið innan eðlilegra marka á hægðum. Láttu lækninn vita ef grænt hægðir (eða annar óvenjuleg hægðalitur ) er í gangi eða ef þú hefur önnur einkenni, eins og hita, niðurgangur, ógleði, uppköst eða verkur.
Hvað eru orsakir grænt skop?
Hér eru átta mögulegar orsakir grænt skopta (hvort sem það er dökkt, björt, ljós grænn eða fljótandi):
Grænn matvæli
Grænt skop getur einfaldlega stafað af því að neyta máltíða með grænum grænmeti, eins og spínati, kale, spergilkál, svissnesku chard, bok choy, rófa grænu, arugula og watercress. Það þýðir ekki að eitthvað sé athugavert. Myrkur grænn, grænmeti eru rík af klórófylli, litarefni sem gefur plöntum lit þeirra.
Nánast hvaða klórfyllan ræktað matvæli getur valdið því að þú borðar nóg af því, frá avocados, grænum baunum, sellerí, sykurterum, grænum paprikum, spíra, baunir, aspas, spíra, kúrbít, gúrkur og rómantík til grænar eplar, honeydew, kiwi, pistasíuhnetur, grænar vínber, hampi fræ, steinselju, basil, jalapenos og cilantro.
Lítill skammtur getur ekki verið nóg til að gera það, en það getur verið vandamál ef þú ert með stærri skammta, eins og þær sem finnast í smoothies, safi, pureed súpum, stórum salötum, guacamole eða blöndu af mismunandi klórófyllíkum matvæli.
Matcha, tegund af duftformuðu grænu tei, getur einnig gert hægðir á skærum grænum lit.
Sumar mataræði innihalda græna (eða bláa og gula) matarlita sem getur snúið pottinum þínum grænt. Þessar litarefni eru stundum notaðar í niðursoðnum grænum baunum, grænum bjór, morgunkorn, sælgæti, jarred súrum gúrkum, salati dressing, drykkjarvörum, köku og kökukrem og eftirrétti.
Þú munt einnig sjá þessar litarefni í mat í kringum St Patrick's Day og jól.
Blá og hvít matvæli
Að auki augljós grænn matvæli getur djúpblár eða fjólublátt matvæli stundum leitt til grænt skopta. Bláber, vínber og rauðvín, til dæmis, geta leitt til dökkgrænt blár hægðir. Lítil (eða rauð og blár) matur litarefni í drykkjarblandum, vínber Kool-Aid og gos, frystar ís poppar, kaka kökukrem, blár Gatorade, pakkað ávaxta snakk, lakkrís og þrúgusafa. Pedialyte getur einnig valdið dökkt eða björt grænt skop. Þessar matur litur litir eru oft notuð á frí eins og páska, Independence Day og Halloween.
Kaffi, sterkan mat og áfengi
Þar sem gallur fer í gegnum þörmum í þörmum í gegnum göngin, breytir það smám saman lit úr grænum til gula og brúna. Þetta stafar af áhrifum baktería í þörmum sem vinna á gallsalta.
Í sumum tilfellum getur það borðað mikið af kaffi, jalapenos, chili pipar og áfengi með hægðalosandi áhrif, sem veldur því að mataræði gangi í gegnum þörmum hraðar en venjulega (kallað minnkuð flutningstími) og áður en hægðir breytast lit frá grænum til brúnum.
Vítamín, viðbótarefni og lyfjagjöf
Ef þú notar járnfæðubótarefni getur þú breytt litum þínum í dökkgrænt (eða svart).
Önnur vítamín, fæðubótarefni og te sem geta leitt til grænt skúffu eru:
- Senna , cascara sagrada , rabarbar, trefjaruppbót og önnur hægðalyf.
- Fæðubótarefni sem innihalda klórófyll, eins og grænmeti, grænt te, wheatgrass, spirulina , bygg gras, chlorella , blá-grænt þörungar og klórófyll.
- Yerba félagi te
- Lyf sem geta valdið hægri hægðum eða niðurgangi sem aukaverkun, svo sem metformín, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertralín) eða sýklalyf eins og cíprófloxacín.
Sérstakar fæði
Hvort sem þú ert að borða almennt heilbrigt mataræði eða ert með mataræði grænmetis eða vegans, getur það borið gróft grænmeti með því að neyta nóg af klórofyllum grænt grænmeti og ávöxtum.
Juicing eða að fara á safa hreinsa mun einnig auka inntöku þínar af klórófylli og aftur á móti auka líkurnar á gróftum hægðum.
Ef þú finnur fyrir grænum hægðum meðan á ristli hreinsist, getur það verið vegna þess að mataræði þjóta í gegnum þörmum of fljótt til að leyfa bakteríum að gefa hægðum sínum einkennandi brúnum lit.
Mjög feitur mataræði, eins og keto mataræði, getur gefið bökuna þína bjarta græna lit. Með mikilli fituupptöku framleiðir líkaminn meiri galli til að melta þessar fitu og of mikið af grænum litum getur fundið leið sína í salernisskálina.
Meðganga
Grænn hægðir geta komið fram á meðgöngu. Sumir konur fá það á fyrstu vikum meðgöngu þeirra, stundum jafnvel fyrir BFP ("stórfitu jákvæð") á meðgönguprófinu. Aðrir konur fá það vegna þess að þeir taka fæðingar vítamín (sem innihalda hærri skammt af járni en dæmigerð fjölvítamín) eða járnfæðubótarefni.
Grænn hægðir geta einnig gerst á þriðja þriðjungi. Sumar konur fá lausar grænar hægðir á síðari meðgöngu þegar fæðu hreyfist hratt í gegnum þörmum.
Green Poop í börn, smábörn og eldri börn
Fyrsta þörmum ungbarna er yfirleitt grænn-svartur í lit. Þekktur sem "meconium", sérðu venjulega það ekki eftir að ungbarn er þriggja daga gamall.
Dökkgrænt (eða grænn svartur) pottur hjá börnum getur stafað af járnfæðubótarefni og járnríkja matvæli, svo sem formúlu barnsins. Ef barnið þitt er svartur eða dökk, þá er það góð hugmynd að hafa samband við barnalækninn.
Ef barn á brjósti hefur grænt skop getur það verið eitthvað í mataræði móðurinnar, eins og grænt grænmeti eða matvæli með grænum eða fjólubláum matarlitum. Í sumum tilfellum kann það að vera næmi eða ofnæmi fyrir mataræði móður eða barns.
Grænt pottur í brjóstum börnum (einkum "EBF" eða eingöngu brjóstabörn) gæti einnig verið merki um að barnið sé að fá of mikið lágt kaloría, lágfita eggjakaka (mjólk sem kemur fyrst í brjósti) og ekki nóg hindmjólk, sem er hærra í fitu. Það gæti þýtt að barnið er ekki nógu lengi á hverju brjósti eða drekkur brjóstið í raun eða að það sé of mikið af brjóstamjólk. Krabbameinsráðgjafi getur hugsanlega hjálpað til við að greina vandamálið.
Krakkarnir borða oft matvæli sem innihalda matvæla litarefni, þar á meðal græn, fjólublár, blár og gulur, eða rautt og blátt litarefni. Þeir finnast í Grape Pedialyte og morgunkornum sumra barna, drykkjarvörur, sælgæti, afmæliskökur og smákökur. Þvinga á grænum eða fjólubláum litum getur einnig breytt litum hægðum.
Skilyrði sem geta valdið gróft hægðir
Niðurgangur dregur úr flutnings tíma í þörmum, þannig að öll ástand sem veldur niðurgangi getur leitt til grænt hægðir, þar á meðal:
- Matareitrun
- Niðurgangur smitandi eða ferðamanns (sérstaklega Salmonella, E. coli og Giardia). Sýkingar í bakteríum, sníkjudýrum og veirum í þörmum geta valdið þörmunum að skola hraðar en venjulega.
- Sýklalyfjatengd niðurgangur (einnig þekktur sem gervilitabólga)
- Laktósaóþol
- Premenstrual heilkenni (PMS)
- Glútenóþol
- Úlabólga
- Crohns sjúkdómur
- Heilabólga (IBS)
- Matarskemmdir sem fela í sér hægðalosandi misnotkun
- Eftir aðgerð , svo sem keisaraskurð (einnig þekkt sem C-kafla)
- Graft versus host sjúkdómur . A ástand sem getur þróast eftir skurðaðgerð fyrir beinmerg ígræðslu.
Hvenær á að sjá lækninn þinn
Mikilvægt er að ræða við lækninn ef grænt hægðir þínar eru í gangi og / eða með sótthita, magaverkjum eða verkjum, blóði í hægðum (eða svörtum hægðum), vökva eða fljótandi hægðir eða önnur einkenni. Sjaldgæf en alvarleg orsök grænt hægðir hjá börnum og fullorðnum er eitrun vegna efna eins og varnarefnið paraquat.
Grænar hægðir fylgja sýnilegum slímum geta bent á ertingu eða bólgu í þörmum í þörmum. Ef það gerist reglulega gæti það verið merki um ástand sem getur þurft meðferð (sérstaklega ef það fylgir niðurgangi, hægðatregðu, kviðverkir eða ógleði eða uppköst).
Eins og grænt skúffu er fljótandi , hægur kollur oft eðlilegur og tengdur við það sem þú borðaðir á. Í sumum tilfellum (sérstaklega ef um er að ræða áframhaldandi áhyggjur) gæti fljótandi hægðir þýtt að þörmum þínum gleypi ekki fitu á réttan hátt.
Orð frá
Grænar hægðir geta fallið innan eðlilegra litasviðs fyrir þörmum. Á meðan áframhaldandi hægðir á hægðum eða tilvist annarra einkenna geta gefið til kynna eitthvað sem krefst læknismeðferðar. Í flestum tilfellum er stundum að hafa áhyggjur af því að hafa grænan pokann. Ef grænt skopið þitt stafaði af einhverju sem þú borðaðir á, ætti hægðir þínar að fara aftur í venjulegan lit innan dags eða tveggja.
> Heimildir:
> Lan WT, Lee HC, Yeung CY, et al. Samhliða sýkingar af völdum rótveiru og Salmonella hjá börnum með bráða niðurgang. Pediatr Neonatol. 2009 febrúar; 50 (1): 8-12.
> Longo DL, Fauci AS, Kasper DL, Hauser SL, Jameson J, Loscalzo J. eds. Harrison's Principles of Internal Medicine, 18e. New York, NY: McGraw-Hill; 2012.
> Shekhawat P, Rajagopalan L, Thompson V. Björt grænn hægðir í bláu smábarninu. Inntaka brómetalíns nagdýraeiturs. Ann Emerg Med. 2015 nóv; 66 (5): 464, 495.
> Tan CK, Chao CM, Lai CC. Grænn feces. QJM. 2013 Mar, 106 (3): 287.
> Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.