Getur ACL Rehab hröðun fyrir íþróttamenn að fara aftur í íþróttir?
ACL enduruppbygging skurðaðgerð er algeng meðferð notuð fyrir íþróttamenn sem slasast á framhandarkrossbandinu (ACL). ACL er eitt af fjórum helstu hnébólum og er mikilvægt að stuðla að stöðugleika hnébotans. Án virka ACL er sameiginlegt viðkvæmt fyrir því að gefa út. Þessi óstöðugleiki á hnénum gerir þátt í mörgum íþróttum erfitt eða ómögulegt.
Af þessum sökum munu margir íþróttamenn velja að gangast undir ACL uppbyggingu aðgerð. Eftir aðgerð er langvarandi og ákafur endurhæfing fyrir að endurheimta eðlilegt hné, styrk og stöðugleika.
Standard ACL rehab tekur 7 til 9 mánuði til að ljúka. Fyrir marga íþróttamenn , þýðir þetta ekki aðeins íþróttatímabilið en það getur haft áhrif á að þau séu tilbúin fyrir næsta keppnisárið. En getur ACL tár rehab verið sped upp? Hversu lengi þarftu að bíða áður en þú ferð aftur í íþróttum eftir ACL aðgerð ?
Lengd ACL Rehab
Fjölmiðlar eru fylltar með skýrslum íþróttamanna sem gera hratt bata og fara aftur í íþróttum fyrr en búist var við. Oft heyrir þú fræga íþróttamenn sem gangast undir skurðaðgerð og gera hraðari aftur til íþrótta en upphaflega var gert ráð fyrir. Ertu með þetta að þú getir fengið hraðari bata eftir aðgerð fyrir ACL tár ?
Þegar þú ert með enduruppbyggingu ACL , er búið til nýtt liðband og haldið í kné með skrúfum eða öðrum festahlutum.
The ACL verður þá að lækna í þessari stöðu til að standast endurteknar streitu í tengslum við íþróttastarfsemi . Vandamálið með hvers kyns ACL graft festa aðferð er sú að festa muni að lokum mistakast ef endurtekið er álag áður en graftið hefur læknað í stöðu. Það þýðir að nýja ACL transplantin getur orðið laus eða aftur rifin.
Ennfremur eru aðrir áhættur af of hraðri endurhæfingu. Til dæmis gerði fyrrverandi NFL breiður móttakari Jerry Rice fræga 3½ mánuði eftir að hann hafði gengist undir enduruppbyggingu ACL árið 1997. Í fyrsta leik hans aftur brotnaði hann knébeininn (þar sem ACL transplantin var tekin úr). Þessi nýja meiðsla lauk tímabilinu.
Lágmarkstími fyrir endurhæfingu ACL tár
Nákvæmlega hversu lengi ACL transplant tekur til að lækna nægilega er opin fyrir umræðu. Enn fremur mun sumar íþróttir og starfsemi leggja meiri eftirspurn á ACL og meiri lækning gæti verið nauðsynleg fyrir þátttöku. Flestir bæklunarskurðlæknar eru sammála um að þurfa að minnsta kosti 6 mánuði áður en þeir koma aftur til samkeppnisíþrótta. Vegna hugsanlegrar áhættu á meiðslum mælir flestir þó að bíða eftir 7 til 9 mánuði.
Þú ættir alltaf að ræða að snúa aftur til íþrótta við skurðlækninn þinn, þar sem það er afbrigði við hefðbundna ACL endurhæfingu . Breytingar í endurhæfingu kunna að vera vegna þess að þeir eru notaðir við tegundir , hvaða aðferðir sem eru gerðar ásamt endurreisninni (svo sem viðgerðir á skurðdeildum eða brjóskum ) eða skurðlæknisvali.
Að lokum er ACL endurhæfing ekki aðeins tímafrekt. Endurhæfing ACL felur í sér framþróun á meðferðar- og íþróttastarfsemi.
Til þess að geta náð árangri frá einu stigi endurhæfingar til næsta, verður þú að vera fær um að ljúka ákveðinni starfsemi. Ef sjúklingur er ófær um að halda áfram að framkalla, getur heildar endurhæfing verið seinkuð. Þess vegna er að vinna með sjúkraþjálfara mjög mikilvægt eftir ACL aðgerð.
Heimildir:
Larson RL og Tailon M "Forska Krabbameinssjúkdómur: Principles of Treatment" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jan 1994; 2: 26-35.