Lungnakrabbamein er leiðandi orsök bæði karla og kvenna í Bandaríkjunum. Þú gætir verið að hugsa um að hætta reykingum strax þegar þú heyrir þessar tölur, en lungnakrabbamein hjá reykingamönnum er 6. leiðandi orsök krabbameins tengdar dauðsfalla í Bandaríkjunum.
Bæti saman bæði reykingamenn með lungnakrabbamein og fólk sem reykir sem hafa aðra áhættuþætti fyrir lungnakrabbamein, það er þess virði að skoða lungnakrabbamein vandamálið frá öðru sjónarhorni.
Hvernig getum við dregið verulega úr fjölda lungnakrabbameinardauða án þess að tala um að hætta að reykja? Við skulum tala um tíu leiðir sem við getum byrjað að draga úr lungnakrabbameinardauða í dag til viðbótar við að hætta að reykja.
(Fyrir þá sem vilja frekar læra meira um sígarettur og lungnakrabbamein, skoðaðu þessa alhliða grein um reykingar og lungnakrabbamein .)
Mundu að lungnakrabbamein er ekki sjúkdómur í reykingum
Að tala um lungnakrabbamein án þess að hætta að hætta reykingum kann að virðast næstum siðferðileg. Það er satt að reykingar séu ábyrgir fyrir mörgum krabbameini í lungum. Reykingar hætt er mikilvægt og einn af bestu hlutum sem við getum gert til að draga úr dauða er að hjálpa fólki að sparka á vana.
Samt, jafnvel þótt reykingar hafi verið útrýmt í dag alveg, yrðum við enn með lungnakrabbameinardauða.
Það eru nokkrar ástæður fyrir því að hætta að reykja mun ekki útrýma lungnakrabbameinardauða . Ein helsta ástæða þess að sjálfsögðu er að það eru orsakir lungnakrabbameins en að reykja.
Jafnvel meðal fólks sem reykir þar eru fleiri þættir sem auka eða minnka líkurnar á því að þeir fái lungnakrabbamein.
Annar meiriháttar ástæða er að meirihluti fólks sem þróar lungnakrabbamein í dag reykir ekki. Þess í stað eru yfir 50 prósent fólks sem þróa lungnakrabbamein fyrrverandi reykingamenn. Fyrir konur hafa tæp 20 prósent aldrei reykt.
Talandi um að hætta að reykja er lofsvert, en eins og flestir "jákvæðir" hlutir í lífi okkar, getur það verið ókostur. Þessi hæli við lungnakrabbamein er sú að rannsóknin á orsakir lungnakrabbameins en að reykja og dreifa orðinu um þessi orsök hefur annaðhvort verið vanrækt eða skyggt af miklum fjölda upplýsinga um reykingar. Við höldum áfram að leita að orsökum annarra krabbameins - og við að finna þessar áhættuþættir hjálpa fólki að draga úr áhættu sinni - það virðist á einhvern hátt að við höfum vísað fingrum okkar við reykingar með lungnakrabbameini, þurrkað hendur okkar og flutt á .
Dæmi er þess virði að orðspor, svo við skulum byrja á einu dæmi um hvernig áhersla á reykingar hefur minnkað vitund um aðra mjög fyrirbyggjandi orsök lungnakrabbameins.
Vandamálið með því að hætta lungnakrabbameini sem sjúkdómur í reykingum
Fyrir þá sem eru ennþá klamrar við að hætta að reykja einn sem aðferð við að draga úr lungnakrabbameinardauða, skulum við skoða dæmi um radon og lungnakrabbamein .
Radon gas er lyktarlaust, litlaust gas, sem er framleitt með venjulegum rotnun úran í jarðvegi undir heimilum okkar. Aukin magn þessarar gasar er að finna í 1 af 15 heimilum í Bandaríkjunum og um allan heim.
Þegar gasið er losað út í loftið dreifist það fljótt. Vandamálið kemur upp þegar þetta gas verður föst á heimilum okkar.
Við vitum að útsetning fyrir radon er leiðandi orsök lungnakrabbameins hjá öðrum sem ekki eru reykingamenn og önnur leiðandi orsök hjá fólki sem reykir. Útsetning leiðir nú til um 27.000 lungnakrabbameinardauða á hverju ári í Bandaríkjunum einum.
Til að skilja mikilvægi radon-framkallaðra lungnakrabbameina (áhættuþáttur, athugið að það er hæsta fyrir konur og börn), skulum við bera saman þennan sjúkdóm við brjóstakrabbamein. Það eru u.þ.b. 40.000 brjóstakrabbameinardaufar á hverju ári í Bandaríkjunum. Ef við vissum af leið til að skjár fyrir og síðan útrýma orsökinni 75 prósent brjóstakrabbameins, gerum við ráð fyrir að við hefðum heyrt?
En að prófa radonstigið á heimilinu og innlimun radonbreytingar ef þörf krefur gæti útrýmt sama fjölda dauðsfalla.
Panta lungnakrabbameinaskoðun fyrir alla sem eiga rétt á því
Ef þú ert reykir eða fyrrverandi reykir, vertu viss um að kíkja á viðmiðunarreglur um lungnakrabbameinaskoðun . Ef allir sem voru gjaldgengir til skimunar voru prófaðir, er talið að við gætum dregið úr dánartíðni frá lungnakrabbameini um 20 prósent. Einn af hverjum fimm einstaklingum sem nú ætlaðir að deyja úr sjúkdómnum gætu lifað.
Prófun er mælt fyrir:
- Fólk á aldrinum 55 til 80 ára
- Fólk sem heldur áfram að reykja eða hætta að reykja undanfarin 15 ár
- Fólk sem hefur reykt samtals 30 pakkningartímabil eða meira
- Fólk sem þolir skurðaðgerðir (eða beinlínis geislun) ef snemma lungnakrabbamein er að finna
Þó að þessi grein snýst um leiðir til að draga úr dauðsföllum frá lungnakrabbameini til viðbótar við að hætta að reykja, þá er það athyglisvert að eitt af aukaverkunum við lungnakrabbameinsskoðun er aukin hætta á að hætta að reykja. Lungnakrabbamein skimun veitir "kennilegt augnablik" og það hefur verið komist að því að þeir sem hafa CT-skimun eru líklegri til að hætta að reykja en þeir sem ekki hafa skimun.
Ekki ráðast á lækninn til að læra um lungnakrabbamein
Veistu leiðbeiningarnar um lungnakrabbameinsskoðun? Ef þú ert ekki, ert þú ekki einn. Í 2016 rannsókn komst að því að helmingur læknishjálpar vissi ekki hvort heldur. Svo ef þú ert eftir starfsfólki þínu eða fjölskyldu lækni til að fræða þig, þá eru líkurnar þínar 50:50 sem þú munt jafnvel vita um þetta.
Við vitum að margir reykja enn og að það eru margir fyrrverandi reykingar þarna úti. Það er líklegt að flestir internists sjái að minnsta kosti handfylli fyrrverandi reykja á hverjum degi. Samt sem áður höfðu minna en helmingur læknanna verið vísað til einnar eða fleiri sjúklinga fyrir lungnakrabbameinsskoðun á undanförnum 12 mánuðum. Það eru margar mögulegar ástæður fyrir þessu. Sumir læknar lýstu óvissu um ávinning af lungnakrabbameinaskoðun og veltu því fyrir sér hvort það gæti raunverulega lengt lífslíkur. Önnur vitnað tryggingar vandamál eða möguleg skaða sem tengjast skimun. (Medicare nær nú yfir skimun.)
Hver sem ástæðan er, þetta er annað áminning fyrir þig að vera eigin talsmaður þinn fyrir heilsugæslu þína. Lærðu um prófanirnar í boði þannig að þú getur ákveðið hvort þetta sé eitthvað sem væri gagnlegt fyrir þig sem einstaklingur eða ekki. Taktu þér tíma til að læra meira um deilur um lungnakrabbameinaskoðun .
Skilið að viðmiðunarreglur um krabbamein í lungnakrabbameini eru í vinnslu
Núverandi viðmiðunarreglur við rannsóknir á lungnakrabbameini eru nokkuð nýjar og halda áfram að rannsaka.
Í nýlegri rannsókn kom í ljós að aðeins þriðjungur fólks sem hafði verið áætlað að hafa lungnakrabbameinaskurð uppfyllti viðmiðunarreglurnar um skimun þannig að jafnvel þótt við sýndu allir sem voru gjaldgengir, myndi við sakna margra krabbameina.
Eitt svæði sem er að rannsaka (og leiðbeiningar geta breyst) er það sem fólk hættir að reykja fyrir meira en 15 árum. Við vitum að fyrrverandi reykingar eru í hættu áratugum síðar og margir muna að Paul Newman dó frá lungnakrabbameini 30 árum eftir að hann hætti.
Það kann að vera að viðmiðunarreglur verði framlengdar þannig að fólk sem hættir í fjarlægum fortíð er innifalinn en nú ertu að tala við lækninn ef þú hættir lengur en 15 árum síðan en hefur áhyggjur. Leiðbeiningar eru ætlaðar almenningi, en þú og læknirinn getur ákveðið að þú skulir vera sýndur utan þessara leiðbeininga. Fyrir þá sem eru með langvinna lungnateppu, er þessi umfjöllun enn mikilvægari, þar sem langvinna lungnakrabbamein er sjálfstæð áhættuþáttur lungnakrabbameins .
Vita einkenni lungnakrabbameins - jafnvel ef þú hefur aldrei reykt!
Nema þú uppfyllir skilyrði fyrir skimun á lungnakrabbameini og ef þú trúir ekki að þú sért með sérstakar aðstæður sem myndi leiða til skimunar utan þessara leiðbeininga, þá hefur þú aðeins ein leið til að finna lungnakrabbamein á fyrstu stigum: þekkðu einkennin.
Rannsóknir segja okkur að þótt flestir séu kunnugir algengustu einkennum lungnakrabbameins geta flestir ekki nefnt þrjá einkenni.
Hluti af þessari ástæðu er að algengustu tegundir lungnakrabbameins hafa breyst á undanförnum árum, og þar með einkennin.
Eins og er, eitilæxli í lungum , gerð lungnakrabbameins sem ekki er smáfrumur, er algengasta tegund lungnakrabbameins. Þessi krabbamein hafa tilhneigingu til að vaxa í útlimum lungna í burtu frá öndunarvegi og eru því líklegri til að valda klassískum viðvarandi hósti eða hósta upp blóð.
Með kirtilkrabbameini í lungum (tilviljun algengasta tegund krabbameins hjá ekki reykingum, algengasta gerð hjá konum og algengasta gerð hjá ungum fullorðnum með lungnakrabbamein ) algengasta einkenniin er mæði . Þessi mæði getur komið sér rólega, í fyrstu aðeins með öflugri hreyfingu. Það er auðvelt að segja frá þessu einkenni sem tákn um að þú hafir verið í formi eða verið á aldrinum nokkurra ára. Ef þú finnur fyrir mæði, jafnvel ef þú finnur að það tengist þeim 10 auka pundum sem þú fékkst skaltu heimsækja lækninn.
Algengustu fyrstu einkenni lungnakrabbameins eru:
- Andstuttur
- Viðvarandi hósti
- Hósti upp blóð
- Endurteknar sýkingar eins og berkjubólga eða lungnabólga
- Hæsi
- Wheezing
- Óviljandi þyngdartap
- Brjóstverkur (sem sumir lýsa sem lungnasjúkdóm )
- Bakverkur
- Öxlverkur
Það eru önnur einkenni sem eru frekar algeng, svo sem þreyta, blóðtappar í fótleggjum (segamyndun í djúpum bláæðum) og jafnvel þunglyndi.
Ekki fresta ef þú hefur einkenni
Að þekkja einkenni lungnakrabbameins einn er hins vegar ekki nóg. Ef þú hefur einhverjar ofangreindra einkenna þarftu að heimsækja lækninn. Það er sagt að meðaltali milli upphafs einkenna og greiningu á lungnakrabbameini er um 12 mánuði. Í ljósi þess að tvöföldunartíminn lungnakrabbameins er mun minni en þetta, þá gætu þessar 12 mánuðir skipt máli milli curable og ólæknandi krabbameins.
Ef þú hefur ekki skýran útskýringu á einhverju ofangreindra einkenna skaltu halda áfram að ræða við lækninn. Þú gætir líka viljað fá aðra skoðun.
Treystu ekki neikvæðri brjósti Röntgen
Ef læknirinn hefur pantað röntgengeisla og finnst þú fínt skaltu halda áfram að spyrja spurninga. Við höfum lært að röntgenmyndun á brjósti getur saknað lungnakrabbameins og gerist oft. Í einum stórum rannsókn kom í ljós að yfir 25 prósent fólks með lungnakrabbamein höfðu verið fullvissuð um að þeir hefðu eðlilega brjóströntgen á ári áður en sjúkdómurinn var greindur og ungfrú lungnakrabbamein eru ábyrg fyrir allt að 40 prósent geislameðferðar málsókn sem felur í sér brjósti.
Vita áhættuþættir þínar
Vissir þú að hafa fjölskyldusögu um lungnakrabbamein hækkar áhættu þína, jafnvel þótt þú hefur aldrei reykt? Vissir þú að hafa eitt af brjóstakrabbameinsgenum sem við höfum heyrt svo mikið um, BRCA2 vekur einnig áhættu á lungnakrabbameini ? Vissir þú að fleiri konur deyja úr lungnakrabbameini en brjóstakrabbamein og að 20 prósent af þessum konum hafa aldrei snert sígarettu?
Eins og við höfum lært með brjóstakrabbameini, getur verið að þú sért meðvitaðir um áhættuþætti þína að vekja athygli á einkennum. Margir eru þó ekki kunnugt um áhættuþætti fyrir lungnakrabbamein en þeir eru áhættuþættir fyrir brjóstakrabbamein, þótt líklegra sé að þeir deyi úr lungnakrabbameini.
Lærðu um hvernig þú getur lækkað hættu á lungnakrabbameini
Við vitum að það eru ýmsar leiðir þar sem fólk getur dregið úr hættu á lungnakrabbameini sem hafa ekkert að gera við reykingar. Þar sem lungnakrabbamein hefur verið tengd svo sterk við reykingar, eru margir ókunnugt um sumar þessara aðgerða, jafnvel þeir sem eru mjög einfaldar.
- Athugaðu heimili þitt fyrir radon
- Vertu varkár með efnum sem notuð eru heima og í vinnunni. Það er talið að allt að 27 prósent lungnakrabbameins hjá körlum eru að minnsta kosti að hluta til í tengslum við atvinnuáhættu (læra um atvinnusjúkdóma vegna lungnakrabbameins )
- Æfing - Jafnvel lítið magn af æfingu, svo sem garðyrkju tvisvar í viku, getur dregið úr hættu á lungnakrabbameini
- Borða heilbrigt mataræði - Kíkið á þessar superfoods til að draga úr hættu á lungnakrabbameini
Stuðaðu við krabbameinsrannsóknir eða gerðu ráðleggingar
Ráðgjöf fyrir lungnakrabbamein er þörf af ýmsum ástæðum. Eitt er að einfaldlega auka vitundina. Eins og fram kemur hér að ofan eru of fáir þekki einkenni lungnakrabbameins og of fáir hafa heyrt um lungnakrabbameinaskoðun. Mikill þörf er á að dreifa orðinu um lungnakrabbamein.
Önnur ástæða til að dreifa orðinu er að framfarir eru gerðar. Almennt viðhorf til lungnakrabbameins hefur verið nokkuð banvæn, bæði hjá sjúklingum og læknum þeirra furða hvort það skiptir miklu máli að greina sjúkdóminn snemma. Meðferðirnar við lungnakrabbamein verða betri. Lifunarhlutfall lungnakrabbameins er að bæta. Kannski, ef almenningur væri meira meðvitaður um þetta, gætu fólk líklegri til að heimsækja læknana með einkennum eða íhuga skimun.
Endanleg ástæða fyrir málsvörn er að það er í örvæntingu þörf fyrir fjármögnun. Ráðgjöf byggir á fjármögnun, sem síðan styrktar rannsóknir á lungnakrabbameini. Lungnakrabbamein er sársaukafullt undirfunded miðað við mörg önnur krabbamein bæði á almennum og opinberum vettvangi. Að auki eru einfaldlega of fáir eftirlifendur þarna úti til að ganga og hlaupa til að auka stuðning. Það er hjá þeim okkar án lungnakrabbameins að skipta máli í lífi þeirra sem búa við lungnakrabbamein í dag, og þeir sem vilja lifa með lungnakrabbameini í framtíðinni.
Lærðu meira um hvernig á að verða krabbamein í lungnakrabbameini .
Heimildir:
Fintelmann, F., Bernheim, A., Digumarthy, S. et al. 10 Pillars of Lung Cancer Screening: Forsendur og flutningur á lungnakrabbameini. Geislafræði . 2015. 35 (7): 1893-908.
Pass HI. Meginreglur og framkvæmd lungnakrabbameins: Opinber tilvísunartexta IASLC. Philadelphia: Wolters Kluwer Heilsa / Lippincott Williams & Wilkins, 2010. Prenta.
Pedersen, J., Tonnessen, P., og H. Ashraf. Reykingar stöðvun og lungnakrabbamein. Annálum um þýðingarmál . 2016. 4 (8): 157.
Raz, D., Wu, G., Consunji, M. et al. Viðhorf og notkun lungnakrabbameinsskoðunar meðal aðalmeðferðar lækna. Journal of Thoracic Oncology . 2016. 11 (11): 1856-1862.