Hormónabreytingar, þyngdaraukning getur truflað öndun í svefn
Andardráttur meðan á svefni stendur getur breyst á meðgöngu: Þegar þungun kemur fram kann að vera skýrt framfarir frá mjúkri háværum hröðun og jafnvel hlé eða truflun á öndun sem einkennir ástand sem kallast svefnhimnubólga . Sleep apnea eins og það kemur fram á meðgöngu hefur greinilega viðurkennd áhættuþætti, einkenni og meðferðir. Uppgötvaðu hvernig ónæmissjúkdómur getur haft áhrif á meðgöngu og hvað er hægt að gera til að meðhöndla ástandið til að tryggja heilsu bæði móður og barns.
Áhættuþættir fyrir svefnhimnubólgu í meðgöngu
Hröðun eykst smám saman í alvarleika og tíðni á meðgöngu, og þegar öndunarvegi er frekar truflað getur svefnhimnu komið fyrir. Sleep apnea einkennist af öndunarhléi meðan á svefni stendur, sem er í amk 10 sekúndur og tengist uppvakningum (kallaðir örvunartilvikum ) og fellur í súrefnisþéttni blóðsins (kallað desaturations ). Sleep apnea getur haft verulegar afleiðingar og ákveðnar konur geta verið í meiri hættu á að fá ástandið.
Sem betur fer er heildaráhættan á því að fá svefnhvítastungu á meðgöngu tiltölulega lágt, vegna nokkurra þátta: Í fyrsta lagi eru prógesterónmagn háir á meðgöngu - augljóslega verndandi ástand, þar sem hormónið virkjar vöðva sem þenja út öndunarveginn. Að auki eykur prógesterón viðbrögð hjartans við koltvísýringsgildi og súrefnisgjöf súrefnis í vefjum líkamans bætir einnig með aukinni hjartsláttartíðni og stækkun á útlimum æðum.
Í öðru lagi, vegna líkamlegrar óþæginda í tengslum við seint meðgöngu, er minni tími á að sofna á bakinu , sem tengist aukinni hættu á svefnhimnubólgu.
Sleep apnea getur þó komið fram. Þrátt fyrir að ekki sé vitað um nákvæmni, er áætlað að það hafi áhrif á 10% af þunguðum konum. Sleep apnea kemur oftar fram hjá konum sem eru of þung eða of feit og of mikil þyngdaraukning á meðgöngu getur einnig aukið áhættu.
Konur með stóra hálsstærð hafa einnig meiri svefnhimnubólgu. Auk þess getur nefstífla vegna mikillar prógesteróns stuðlað að ástandinu. Lungastærð getur minnkað vegna þrýstings frá fósturþroska sem leiðir til aukinnar öndunarhraða. Aukin hætta á reykingum er einnig skýr áhættuþáttur við að þróa svefnhimnubólgu.
Einkenni svefnplága í meðgöngu
Konur sem þjást af svefnhimnubólgu á meðgöngu fá einkenni sem líkjast ástandinu þegar það kemur fram í öðrum samhengum. Þessar einkenni eru ma:
- Hraun
- Öndunarhlé eða mæði í svefni
- Vakna með köfnun, snorting eða gasping
- Óþarfa svefnleysi í dag
- Tíð þvaglát á nóttunni ( kviðverkur )
Ástandið er líklega undirgreind. Það kann að vera mikilvægt að leita eftir mati frá svefnsérfræðingi, sérstaklega eftir sjötta mánuði meðgöngu, þegar einkenni geta versnað. Krabbamein með háan áhættu með offitu, preeclampsia, sjúkdómsvaldandi sykursýki og vaxtarskerðingu í legi skal meta. Þetta getur falið í sér svefnrannsókn á nóttu sem kallast fjölliðun .
Meðferð við meðgöngu sem tengist svefnlyfjum
Mikilvægt er að meðhöndla meðgöngu vegna svefnhimnu, þar sem það getur stuðlað að skaðlegum afleiðingum hjá bæði móður og fóstri.
Sleep apnea tengist meðgöngu háþrýstingi, sykursýki og ótímabærum keisaraskurði. Það getur einnig leitt til vaxtarhömlunar fósturs og langvarandi vinnu. Alvarleg áhrif konur geta þróað offituheilkenni hjá offitu .
Eftir fæðingu og samfellda þyngdartap, mun svefnhimnubólga batna. Rannsóknir sýna að mælikvarði á alvarleika svefnhimnu sem kallast apnea-hypopnea vísitalan (AHI) eðlilega eftir fæðingu.
Meðan á meðgöngu stendur getur það hjálpað konum að sofa á hliðum þeirra. Gullstaðlameðferðin er notkun stöðugrar jákvæðar loftþrýstingsþrýstings (CPAP) . Í alvarlegum tilfellum með tengd offitu eða með tvíbura getur verið að nota bilevel meðferð.
Þrýstingurinn sem notaður er í þessum meðferðum verður að breyta á meðgöngu. Eins og náttúruleg þyngdaraukning verður, verður þrýstingurinn einnig aukinn. Í mjög sjaldgæfum tilvikum getur verið krafist notkun viðbótar súrefnis eða skurðaðgerð sem kallast barkaköst .
Ef þú finnur fyrir einkennum sem benda til svefnhvolfs á meðgöngu, ættir þú að hafa samband við lækninn til að ræða um að skipuleggja nauðsynlegar prófanir og meðferðir til að auðvelda þér að hvíla þig og anda.
Heimild:
Kryger, MH et al . "Meginreglur og æfingar um svefnlyf." ExpertConsult , 5. útgáfa, 2011, bls. 1576-1577.