Orð til að auka svefnfornafn þitt

1 -

Bruxism

Brjósthyggju er meðvitundarlaus, ósjálfrátt aðgerð clenching eða mala tennur manns á meðan sofandi. Það gerist oft á tímabilum streitu. Bruxism kemur frá gríska orðið "brychein", sem þýðir gnashing tanna. Það getur leitt til tannskemmda, kjálkaverkja og höfuðverk.

2 -

Cataplexy

Cataplexy er skyndilegt missi vöðvaspennu sem oft veldur miklum tilfinningum eins og hlátur, óvart eða reiði. Það veldur veikleika og jafnvel tímabundinni lömun, sem stundum leiðir til hrun í líkamshita. Það er eitt af fjórum einkennum hjartaáfalli .

3 -

Circadian

Frá latnesku merkinguinni "um daginn" vísar í kringum fjölmargir fyrirbæri (sérstaklega líffræðilegur taktur) sem er um 24 klukkustundir að lengd. Það má nota við tilvísun í svefnhimnubólgu í hringrásum .

4 -

Enuresis

Algengari þekktur sem bedwetting, enuresis er óviljandi tap á þvagi (venjulega meðan á djúpum svefni stendur) umfram aldur þegar sjálfstjórn ætti að vera til staðar. Það hefur oftast áhrif á börn.

5 -

Hippocampus

Hippocampus fannst djúpt innan tímabundins heila, en hippocampus er seahorse-lagaður uppbygging sem stjórnar mörgum mikilvægum heilastarfsemi, þar á meðal tilfinningum og námi. Það er mikilvægt fyrir vinnslu minni meðan á svefni stendur.

6 -

Hypopnea

Hindrun vísar til grunns öndunar, eða tímabundin lækkun á loftstreymi sem kemur fram á meðan sofandi og varir í að minnsta kosti 10 sekúndur. Það er minna alvarlegt en apnea, sem vísar til meira heillrar tap á loftstreymi. Hypopnea getur komið fram vegna hluta hindrunar á efri öndunarvegi.

7 -

Þotuþreyta

Jetlag er tímabundið ástand sem stafar af hraða ferðalagi yfir tímabelti - eins og það kann að verða við flugtökur - og getur látið einstaklinginn upplifa þreytu, svefnleysi , ógleði eða önnur einkenni vegna innri hringrásarhraða , eða líffræðileg klukka , sem er misaligned með staðartíma.

8 -

Macroglossia

Macroglossia vísar til óeðlilega stór tungu sem getur hindrað öndunarvegi og leitt til svefnhimnubólgu . Hjá börnum getur macroglossia tengst Downs heilkenni, glúkógen geymslu sjúkdóm eða meðfædd skjaldvakabrest.

9 -

Örbylgjuofn

Örbylgjan er stutt, fljótandi þáttur í svefni sem varir frá broti á sekúndu í allt að 10 sekúndur. Það kemur oft í syfjandi fólk sem er að reyna að vera vakandi. Þessar þættir eru óstjórnandi og geta leitt til slysa sem fela í sér bíla eða mikla vélar.

10 -

Parasomnias

Parasomnias eru svefnraskanir sem einkennast af óeðlilegri svefnhegðun . Orðið kemur frá latínu og þýðir "í kringum svefn". Parasomnias fela í sér ómeðvitað flókið, hálfvirkt og markvisst hegðun. Þetta getur falið í sér svefntruflanir , sleepwalking, sofandi aðdáendur , svefn kynlíf, hegðunarröskun í augnhreyfingum eða einhverjum hugsanlegum hegðun meðan maður er sofandi.

11 -

Pavor nocturnus

Pavor nocturnus er þátttöku truflun sem kemur fram í svefni og hefur yfirleitt áhrif á unga börn. Þættirnir geta falið í sér að öskra, stytta, gasping, læti og kvíða. Ólíkt martraðir koma þessi þættir fram í skyndilegum augnhreyfingum (REM) Eitt af sníkjudýrunum , einstaklingur sem upplifir pavor nocturnus er ekki fullkomlega meðvitaður og man ekki venjulega þátturinn í morgun.

12 -

Retrognathia

Retrognathia er lítið eða innbyggt kjálka (annaðhvort efri kjálkinn sem kallast maxilla eða neðri kjálka kallast myrkvi) sem getur komið í veg fyrir hindrun á öndunarvegi. Þetta getur leitt til svefnhimnubólgu . Það er stundum leiðrétt með aðgerð sem færir kjálka fram á við.

13 -

Sleep arkitektúr

Sleep arkitektúr táknar uppbyggingu svefn og er yfirleitt samsettur af nokkuð hringlaga mynstur hinna ýmsu hröðu auga hreyfingar (NREM) og skjót augu hreyfingu (REM) svefn stigum . Hægt er að samantekt með töflu sem kallast dárit.

14 -

Somniloquy

Somniloquy er athöfn eða venja að tala í svefn sinnar.

15 -

Zeitgeber

Frá þýsku fyrir "tíma gjafar", vísar Zeitgeber til ytri merkis sem getur falið (eða endurstillt) tímabundið kerfi lífvera. Í mönnum, þetta circadian kerfi, eða líffræðilega klukku, er staðsett í suprachiasmatic kjarnanum innan heilablóðfalli heilans. Þetta kerfi er fyrir áhrifum af zeitgebers. Þessar vísbendingar fylgja reglulega mynstur. Sterkasti Zeitgeber er náttúrulegt mynstur ljóss og myrkurs.