Brjóta goðsögnin
Það er nógu erfitt að skilja flókna sjúkdóma, en með vefjagigt verður þú oft að skilja goðsögn frá staðreyndinni til að öðlast nákvæma skilning. Og jafnvel þá þarftu að takast á við fólk sem trúir goðsögnum.
Sumir af algengustu goðsögnum eru hér að neðan svo að þú getur fundið út hvað gerir þá rangt og læra staðreyndirnar.
Goðsögn # 1: vanhæfni til að takast á við verki
Sumir, og jafnvel sumir læknar, hafa haldið fram að vefjagigt er bara vanhæfni til að takast á við eðlilega verkir og sársauka í lífinu.
Það sem þetta fólk átta sig ekki á er að sársauki vefjagigtar sé magnað vel út fyrir "eðlilegt". Hvað gæti valdið vægri óþægindum hjá öðrum getur valdið sársauka í okkur. Hjarta skannanir sýna að áreiti eins og kalt og þrýstingur lýkur sársauka miðstöðvum heilahimnubólgu eins og brjálaður, sem þýðir að maðurinn er að upplifa mjög alvöru, mjög mikla sársauka af einhverjum sem myndi ekki skaða heilbrigt fólk.
Tengd hugtök:
Nánari upplýsingar um vöðvaverkir:
Goðsögn # 2: Fibromyalgia er tilbúið, hypochondria eða geðsjúkdómur
Það er erfitt fyrir sumt fólk að trúa á veikindi án blóðprófunar niðurstöður til að sanna það og sársauki án þess að skemmast vefjum eða öðrum mannvirki. Kasta einkennum sem tengjast skapi og meðhöndla það með þunglyndislyfjum og það gefur fólki hugmynd um að við séum brjálaður eða vefjagigt er einfaldlega form þunglyndis.
Hins vegar sýna rannsóknir margar einstakar lífeðlisfræðilegar frávik hjá fólki með þetta ástand. Þeir eru í frumum, taugakerfinu og hormónunum.
Þunglyndislyf er algeng meðferð við vöðvaspennu vegna þess að þau breyta virkni tiltekinna taugaboðefna (efnafræðingar í heilanum.) Sama taugaboðefni geta verið þátt í þunglyndi, en þeir taka einnig þátt í mörgum ósjálfráðum aðgerðum, þar á meðal svefn, minni, vitræna getu og sumar þættir vöðvastarfsemi.
Brotthvarf er talið taugafræðilegt ástand, sem þýðir að það er í sama flokki og sjúkdóma Parkinsons og Alzheimers. Það er líka athyglisvert að bæði Parkinson og Alzheimer voru umkringd goðsögnum sem líkjast þeim sem nú eru beittir á vefjagigt.
Tengd hugtök:
- Miðtaugakerfi
- Miðskynjun
- Sjálfsnæmisbólga
Nánari upplýsingar um taugafræði vefjagigtar:
Goðsögn # 3: Fólk með brjóstsviði þarf meira æfingu
Það er algengt að heyra fólk segja fólki með blóðflagnafæð, "Þú þarft bara að komast þangað og vera virkari. Það mun hjálpa þér að líða betur."
Fólk hefur tilhneigingu til að mistaka óvirkni vegna einkenna, þegar það er í raun vegna einkenna. Brotthvarf felur í sér minni þolþol í líkamsþjálfun, sem þýðir yfir áreynslu getur leitt til alvarlegra einkenna.
Á sama tíma sýnir rannsóknir að æfingin veitir betur vefjagigt. Það virðist sem mótsögn.
Lykillinn er ekki í "meiri" æfingu, það er í viðeigandi æfingu. Hver einstaklingur með þennan sjúkdóm þarf að meta eigin getu sína til að æfa, vinna innan þessara breytna og smám saman auka þá.
Fyrir einhvern með minniháttar einkenni sem ekki hafa verið veikir mjög lengi gæti viðeigandi æfing þýtt klukkustund af reiðhjóli. Fyrir alvarlegt, langtíma mál gæti verið að ganga í pósthólfið og aftur, eða nokkrar blíður jógaþrepir.
Ef æfingar eru gerðar á réttan hátt, sem þýðir að það eykur ekki einkenni, er hægt að auka æfingarþolið mjög mikið og gera meira. Hins vegar er það smám saman og einstakt ferli.
"Samræmi" æfingin er miklu meira gagnleg en "meira."
Nánari upplýsingar um hreyfingu og vefjagigt:
Goðsögn # 4: Brotthvarf er sjúkdómur í gamla konu
Það er satt að stór hluti þeirra sem greindir eru eftir tíðahvörf kvenna og sumar rannsóknir benda til þess að breyting hormóna geti tekið þátt í sumum tilvikum. Hins vegar getur vöðvaþvagfæri þróast hjá körlum og konum, börnum og fullorðnum.
Sumir sjúklingur talsmenn furða hvort læknar sakna vefjagigtar hjá karlmönnum og börnum vegna þess að þeir eru ekki að leita að því, en það er eitthvað sem kemur upp í hugann betur þegar þeir eru að fást við eldri konur. Maður má einfaldlega vera ómögulegur og barn má segja að það sé "bara vaxandi sársauki."
Þessi goðsögn er skaðleg þegar kemur að opinberri skynjun. Margir karlar með vefjagigt segja að þeir séu talin veikburða vegna þess að hafa "gömul kona sjúkdóm" sem gerir þeim kleift að segja fólki frá því. Nú eru karlar um 10% af greindum tilvikum um vefjagigt.
Nánari upplýsingar um kyn og vefjagigt:
- Hver fær brjóstsviði?
- Af hverju konur eru líklegri til vefjagigtar
- Einkenni frá brjóstsviði hjá körlum
Heimildir:
Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Verkirannsóknir og meðferð. 2012; 2012: 585419. Neurobiology undirliggjandi vefjagigtar einkenni.
Chalaye P, et al. The Clinical Journal of pain. 2012 júl; 28 (6): 519-26. Samanburður á verkjastillingu og sjálfstæðum svörum við vöðvaþurrð og sjúklingum með einkennalausar þarmar.
Culpepper L. Journal of Clinical Psychiatry. 2012 Mar; 73 (3): e10. Stjórnun vefjagigtar í grunnskólum.
Miro E, et. al. Sótthiti. 2012 febrúar; 24 (1): 10-15. Útdráttur nálgast, grein á spænsku. Brotthvarf hjá körlum og konum: Samanburður á helstu klínískum einkennum.
Staud R. Klínísk og tilraunagreining. 2011 Nóv-Des; 29 (6 viðbót 69): S109-17. Brainmyndun í vefjagigtarheilkenni.