Lítil bakverkur:
Meðferð við lungnasjúkdómum er krefjandi vandamál sem nánast allir þurfa að stjórna á einhverjum tímapunkti í lífi sínu. Oftast verkar bakverkur með einföldum meðferðum. There ert a tala af valkostur í boði, og engin meðferð hefur verið sýnd framúrskarandi til meðferðar á dæmigerðum lungnasjúkdómum. Þetta eru nokkrar af hefðbundnum meðferðum sem notaðar eru við bakverkjum og hvernig þeir hafa reynst árangursríkar.
Virkni breytingar:
Fyrsta skrefið í meðferð á lágum bakverkjum er að koma í veg fyrir versnun á bakinu. Sjúklingar þurfa að skilja að bakverkur er algengur og oftast leyst með tímanum. Rúmlega hvíld er mælt með, en hefur verið fundist nýlega til að hægja á bata frá bakverkjum. Langvarandi svefnhvíld getur í raun leitt til viðvarandi bakverkja og rannsóknir hafa sýnt hraðari bata með blíður hreyfingu.
Notkun ís og hita hefur oft verið ráðlögð og létta einkenni þegar verið er að framkvæma þessa starfsemi, en það er engin þekkt ávinningur umfram skammtíma einkenni.
Bólgueyðandi lyf:
Bólgueyðandi lyf eru venjulega ráðlögð lyf við bakverkjum og hafa verið sýnt fram á að vera einn af þeim árangursríkustu lyfjum. Nonsteroidal bólgueyðandi lyf (eða bólgueyðandi gigtarlyf) vinna með því að létta sársauka og draga úr bólgu .
Ekki hefur verið sýnt fram á að eitt lyf hafi verið betra en annað, og margir sjúklingar munu finna einn sem virkar best fyrir þá (sumir vilja lyfja einu sinni á sólarhring, aðrir vilja lyfja sem hægt er að taka oftar).
Verkjastillandi lyf:
Lyf til að létta sársaukafull einkenni hjálpa oft með einkennum sem ekki eru léttir af bólgueyðandi gigtarlyfjum.
Oft geta blöndun bólgueyðandi gigtarlyfja með asetamínófen eða Tramadol hjálpað til við að veita nægjanlega sársauka, án þess að þurfa að grípa til sársauka lyfja . Topical lyf , þ.mt capsaicin og lidókín, geta einnig veitt léttir, þótt áhrifin eigi ekki eftir að lyfið er fjarlægt.
Ef þetta er ekki nægjanlegt, getur læknirinn tekið mið af stuttu máli við lyfjameðferð við fíkniefni . Vegna ávanabindandi möguleika þeirra eru eiturlyf almennt aðeins notuð ef aðrar meðferðir missa stjórn á einkennum þínum.
Muscle Relaxers:
Muscle krampi er algeng kvörtun, sérstaklega á fyrstu stigum lungnasjúkdóma. Í raun er vöðvakrampinn í flestum sjúklingum mest skelfilegur þáttur í bakverkjum. Léttir með vöðvaslakandi lyfjum geta verið gagnlegar á þessum fyrstu stigum, en þessi lyf verða almennt aðeins að nota í stuttan tíma. Vöðvaslakandi lyf hafa aukaverkanir sem fela í sér sljóleika og ósjálfstæði.
Steralyf:
Steralyf lyf eru virk við minnkandi bólgu og má gefa annaðhvort til inntöku eða sprauta í kringum hrygg, svokallaða húðþvagsprautu . Í flestum algengum gerðum af bakverkjum hefur ekki verið sýnt fram á að steralyf eru gagnleg.
Sjúklingar sem hafa kláða taug, sem veldur einkennum verkjum í fótleggjum, bæta oft með steraefnum, en venjulega bakverkur þurfa yfirleitt ekki steralyf. Ennfremur telja margir læknar hugsanlega aukaverkanir með stera lyfjum ekki gera þeim virði.
Sjúkraþjálfun:
Líkamleg meðferð og æfingar hafa reynst árangursríkasta við meðferð langvarandi verkja í bakverkjum. Æfingin getur haft bætur, þar með taldar betur, sveigjanleiki og styrkur. Að auki hafa fólk sem æfa til meðferðar á bakverkjum batnað, lægra þörf á verkjalyfjum og forvarnir við aðskilnað (tap á styrk).
Sjúkraþjálfari getur verið sérstaklega gagnlegt með því að leiðbeina þér í þessu ferli og hjálpa til við að ákvarða æfingar sem þolast. Ennfremur getur reyndur meðferðaraðili tryggt að þú framkvæma æfingar á viðeigandi hátt svo að ekki verði fluttur til frekari meiðsla.
Aðrar meðferðir:
Það eru ýmsar aðrar meðferðir við bakverkjum sem oft geta verið eins eða árangursríkari en þessar hefðbundnar meðferðir . Nálastungur er kínversk læknismeðferð notuð í meira en 2.000 ár. Nudd og chiropractic meðferðir eru einnig meðferð valkostur fyrir bakverkjum.
Margir telja að læknar séu ekki móttækileg fyrir aðrar meðferðir , en sú staðreynd er sú, að margir finna léttir með öðrum meðferðum eins og sumum sjúklingum finna léttir með hefðbundnum meðferðum. Ég hvet alltaf sjúklinga með bakverki til að ræða við mig um mismunandi meðferðarmöguleika til að reyna að ákvarða hvað virkar fyrir þá.
Hryggjarlið:
Oftast mun bakverkurinn batna með tímanum og meðferðum sem lýst er hér að ofan. Hins vegar endar sumir sjúklingar að lokum þurfa aðgerð til að bæta úr ástandinu. There ert a tala af valkostur fyrir skurðaðgerð á bak vandamál . Þó að oftast er ekki þörf á þessum skrefum, hjá sumum sjúklingum getur hryggjaskurður verið gagnlegur meðferðarmöguleiki .
Heimild:
Shen FH, et al. "Nonsurgical Management of Acute and Chronic Low Back Pain" J. Am. Acad. Orthop. Surg., Ágúst 2006; 14: 477 - 487.