Sjór gúrkur eru tegund sjávar dýra. Oftast í Indlandi og Vestur-Kyrrahafseyjum, eru þau neytt sem mat í sumum hlutum Asíu og notuð til lækninga í hefðbundnum kínverskum læknisfræði (mynd af öðru lyfi sem er upprunnið í Kína). Fæðubótarefnum sem innihalda jörð og þurrkað gúrkum í sjónum er sagt að bjóða upp á ýmsar heilsufar, þ.mt liðagigtarléttir.
Sjór agúrka inniheldur nokkur efni sem talin hafa áhrif á heilsu, þ.mt andoxunarefna, triterpenoids (flokkur efnasambanda sem finnur til að hægja á krabbameinsvöxtum í forrannsóknum) og krónitrónsúlfati (efni sem finnst náttúrulega í brjóskum í mönnum og stundum tekin í mataræði til að meðhöndla liðagigt ).
Notar
Í öðru lyfi er sjógúrka rannsakað sem náttúrulegt lækning fyrir eftirfarandi heilsufarsvandamál:
- Algengar kuldir
- hægðatregða
- ristruflanir
- þreyta
- gúmmí sjúkdómur
- hár blóðþrýstingur
- hátt kólesteról
- slitgigt
- heilabólga
Gúrkum er einnig sagt að draga úr bólgu og hægja á öldruninni. Að auki benda sumir spámenn á að sjávar gúrka geti hjálpað til við að berjast gegn krabbameini.
Kostir
Hingað til er rannsókn á heilsufarsáhrifum gúrkum mjög takmörkuð. Þó að skortur á klínískum rannsóknum skorti í fjölda forrannsókna að sjávar gúrka gæti boðið ákveðnum heilsufarslegum ávinningi.
Hér er fjallað um nokkrar helstu niðurstöður úr tiltækum rannsóknum:
1) Gum Heilsa
Notkun tannpasta sem inniheldur súrkúrsútdráttur getur verið gagnleg fyrir fólk með gúmmísjúkdóm, samkvæmt forrannsókn sem birt var í tímaritinu Oral Science árið 2003. Í rannsókninni baru 28 fullorðnir með langvarandi garnabólgu eða fyrstu stigum tannholdsbólgu tennurnar með annaðhvort safa agúrka-auðgað tannkrem eða lyfleysu tannkrem tvisvar á dag í þrjá mánuði.
Í lok rannsóknarinnar sýndu þátttakendur sem notuðu sjávarþurrkann tannkrem, marktækt betri úrbætur í nokkrum merkjum af gúmmíheilbrigði (svo sem plágauppbyggingu og blæðingu) samanborið við þá sem fengu lyfleysu.
MEIRA: Náttúrulegar úrræði fyrir gumsjúkdóm
2) kólesteról
Sumar rannsóknir á dýrum byggðu á því að sjávar gúrka gæti hjálpað til við að halda kólesteróli í skefjum. Í rannsókn sem birt var í tímaritinu Landbúnaðar- og matvælafræði á árinu 2002, sýndu tilraunir á rottum að sjávar gúrka gæti hjálpað til við að draga úr LDL ("slæmt") kólesteróli og heildar kólesterólgildum og auka HDL ("gott") kólesterólmagn.
Þrátt fyrir að höfundar rannsóknarinnar benda til þess að sjógúrka hafi loforð um að koma í veg fyrir æðakölkun , þarf frekari rannsókna til að ákvarða kólesterólhækkandi áhrif sjávar agúrka á menn.
Lærðu meira um aðrar náttúrulegar leiðir til að lækka kólesterólið .
3) krabbamein
Nokkrar forrannsóknir sýna að tilteknar efnasambönd sem finnast í súrgumgum geta haft áhrif á krabbamein.
Til dæmis, rannsókn sem birt var í tímaritinu Pancreas árið 2010 bendir til þess að Frondanol-A5P (efni sem dregin er úr sjógúrtategundum sem kallast Cucumaria frondosa) getur hjálpað til við að koma í veg fyrir eða meðhöndla krabbamein í brisi .
Í rannsóknum á krabbameinsfrumum í brjóstum hjá körlum komu höfundar rannsóknarinnar fram að úthreinsun sjávar agúrka gæti barist við krabbamein með því að örva blóðfrumnafjölgun (gerð áætlaðs frumudauða sem nauðsynlegt er til að stöðva útbreiðslu krabbameinsfrumna).
Forsendur
Einstaklingar með ofnæmi fyrir sjávarfangi ættu að forðast að nota agúrka.
Það er einnig áhyggjuefni að taka gúrka í samsettri meðferð með blóðþynningarlyfjum getur haft skaðleg áhrif.
Það er mikilvægt að hafa í huga að vegna skorts á rannsóknum er lítið vitað um heildaröryggi með því að nota fæðubótarefni sem innihalda sjávarþurrkur.
Hafðu í huga að fæðubótarefni hafa ekki verið prófuð fyrir öryggi og fæðubótarefni eru að mestu óreglulegar.
Í sumum tilfellum getur lyfið skilað skömmtum sem eru mismunandi frá tilgreindum magni fyrir hvert jurt. Í öðrum tilvikum getur verið að efnið sé mengað við önnur efni eins og málma. Einnig hefur ekki verið sýnt fram á öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf. Þú getur fengið frekari ráð um að nota viðbót hér .
Valkostir
Ef þú ert að leita að náttúrulegu úrbóta fyrir slitgigt, geta nokkrar gerðir af fæðubótarefnum veitt léttir. Þessar viðbætur innihalda avókadó / soybean unsaponifiables , glúkósamín og hvítt víðir gelta .
Til verndar gegn gúmmísjúkdómum eru vísbendingar um að C-vítamín , tranabjörn og te-tréolía geta verið gagnleg.
Hvar á að finna það
Hægt að kaupa á netinu, eru fæðubótarefni sem innihalda súr agúrka seld í mörgum náttúrulegum matvöruverslunum og verslunum sem sérhæfa sig í náttúrulegum vörum. Að auki er heildarsógúr seld í sumum matvöruverslunum sem sérhæfa sig í asískum matvælum.
Orð frá
Vegna takmarkaðra rannsókna er það of fljótt að mæla með súrkúrgum sem meðferð við hvaða ástandi sem er. Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að sjálfsnáandi ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar. Ef þú ert að íhuga að nota það fyrir hvaða heilsu sem er, skaltu ganga úr skugga um að fyrst og fremst ráðfæra þig við umsjónarmann þinn.
Heimildir
Du L, Li ZJ, Xu J, Wang JF, Xue Y, Xue CH, Takahashi K, Wang YM. "The æxli starfsemi cerebrosides úr sjávar agúrka Acaudina molpadioides og Starfish Asterias amurensis in vitro og in vivo." J Oleo Sci. 2012; 61 (6): 321-30.
Hu XQ, Xu J, Xue Y, Li ZJ, Wang JF, Wang JH, Xue CH, Wang YM. "Áhrif líffræðilegra innihalda sjávar agúrka í sermi, lifur lipid uppsetningu og lípíð frásog." Biosci Biotechnol Biochem. 2012; 76 (12): 2214-8.
Liu HH, Ko WC, Hu ML. "Hypolipidemic áhrif glýkósamínóglýcans úr sjónum agúrka Metriatyla scabra hjá rottum sem fengu kólesteról-viðbætt mataræði." J Agric Food Chem. 2002 5. jún. 50 (12): 3602-6.
Roginsky AB, Ding XZ, Woodward C, Ujiki MB, Singh B, Bell RH Jr, Collin P, Adrian TE. "Krabbameinsvaldandi krabbameinsáhrif af pólsku útdrætti úr matarskálinni, Cucumaria frondosa." Brisi. 2010 júl; 39 (5): 646-52.
Taiyeb-Ali TB, Zainuddin SL, Swaminathan D, Yaacob H. "Virkni" gamadent "tannpasta við lækningu tannholdsvefja: frumskýrsla." J Oral Sci. 2003 Sep; 45 (3): 153-9.
Tian F, Zhang X, Tong Y, Yi Y, Zhang S, Li L, Sól P, Lin L, Ding J. "PE, ný súlfat sapónín úr sjógumúr, sýnir verk gegn inndælingu og æxli í in vitro og in vivo. " Krabbamein Biol Ther. 2005 ágúst, 4 (8): 874-82.
Tong Y, Zhang X, Tian F, Yi Y, Xu Q, Li L, Tong L, Lin L, Ding J. "Philinopside A, nýtt sjávarafleiður samsettur sem hefur tvíþættar and-æðamyndandi og æxlisáhrif." Int J krabbamein. 2005 10 maí, 114 (6): 843-53.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.