Aldraðir sjúkdómar eru sjúkdómar og aðstæður sem koma oftar fram hjá fólki þegar þau eldast, sem þýðir aldur er mikilvæg áhættuþáttur. Samkvæmt David Hogan, gerontologist og prófessor í læknisfræði við University of Calgary, eru dæmi um aldurstengd sjúkdóma:
1 -
Hjarta-og æðasjúkdómarHjartasjúkdómur er númer eitt morðingi í Bandaríkjunum, og meðal helstu dánarorsakanna í mörgum öðrum löndum. Algengasta formið er kransæðasjúkdómur, sem felur í sér þrengingu eða hindrun á helstu slagæðum sem gefa hjarta með blóði. Hindranir geta þróast með tímanum, eða fljótt og í bráðri rof - og valdið hugsanlegum banvænum hjartaáföllum.
2 -
Heilablóðfallasjúkdómur (heilablæðingar)Heilablóðföll koma fram þegar blóð hættir að flæða á einu svæði heilans vegna truflunar á einni af æðum. Það er mjög alvarlegt vegna þess að heilafrumur, sem eru ónæmir fyrir súrefni í blóði, byrja að deyja mjög fljótt.
Það eru tvær gerðir af höggum. Algengustu eru kallaðir blóðþurrðarslag , sem kemur fram þegar blóðtappa kemur í veg fyrir blóðkorn. Önnur tegundin er kölluð blæðingartruflanir , og stafar af því þegar blóðið rupar og blæðir í heilanum.
Strokes getur valdið dauða eða alvarlegum fötlun, allt eftir staðsetningu og alvarleika blokkunar eða rofs.
3 -
Hár blóðþrýstingur - HáþrýstingurBlóðþrýstingur er kraftur blóðsins á veggjum slagæðarinnar þar sem hjartaið þitt dælur. Það er lægra þegar þú ert sofandi eða er í hvíld og hærri þegar þú ert stressuð eða spenntur - þó að það hafi tilhneigingu til að hækka almennt með aldri. Tímabundið hækkað blóðþrýstingur getur valdið alvarlegum vandamálum í hjarta þínu, æðum, nýrum og öðrum kerfum í líkamanum.
4 -
KrabbameinEinn af stærstu áhættuþáttum fyrir margar tegundir krabbameins, þar sem óeðlilegar frumur vaxa ómeðhöndlað, er aldur. Samkvæmt bandarískum krabbameinsfélagi eru 77% allra krabbameins greindra hjá fólki eldri en 55 ára. Í Kanada er krabbamein stærsti orsök dauða fyrir bæði karla og konur.
Nokkrar tegundir krabbameins eru algengari þegar við eldum, þar á meðal húð , brjóst , lungum , ristli , blöðruhálskirtli , blöðru , eitilæxli sem ekki eru Hodgkin og magakrabbamein.
5 -
Tegund 2 sykursýkiSykursýki er truflun sem truflar hvernig líkaminn notar glúkósa eða sykur úr matnum sem hann meltir. Í sykursýki af tegund 1, sem venjulega hefst hjá fólki yngri en 30 ára, er engin insúlín framleitt. Mjög algengari sykursýki af tegund 2 felur í sér nægjanlegt insúlín - en áunnin viðnám gegn henni - þannig að glúkósa er ekki meðhöndluð á réttan hátt af líkamanum. Bæði sykursýkingar leiða til blóðsykurs sem eru of háir, sem geta leitt til alvarlegra vandamála eins og hjartaáfall , heilablóðfall, taugaskemmdir, nýrnabilun og blindu.
Þökk sé hækkandi hlutfall offitu, ásamt sífellt kyrrsetu lífsstíl og ófullnægjandi næringu, er tegund 2 sykursýki að aukast. Sem betur fer er heimilt að samþykkja heilsusamari venjur eins og venjulegur æfing og borða vel jafnvægi mataræði , halda blóðsykursgildi á eðlilegan hátt og koma í veg fyrir minnkandi heilsu.
6 -
Parkinsons veikiNafndagur eftir breska lækninn sem lýsti því fyrst í byrjun 1800, veldur þessi framsækinn taugasjúkdóm skjálfta, stirðleiki og stöðvun hreyfingar. Þrír fjórðu af öllum tilvikum Parkinsonsveiki hefjast eftir 60 ára aldur, þó að aldur sé aðeins ein áhættuþáttur. Karlar eru líklegri en konur til að fá PD, eins og fólk með fjölskyldusögu um sjúkdóminn - eða þá sem hafa orðið fyrir ákveðnum efnafræðilegum eiturefnum. Höfuð meiðsli getur einnig gegnt hlutverki.
7 -
Vitglöp (þ.mt Alzheimer-sjúkdómur)Einkennist af tapi heilastarfseminnar getur vitglöp komið fram sem minnisleysi, skapbreytingar, rugl, erfiðleikar í samskiptum eða léleg dómgreind. Alzheimerssjúkdómur er algengasta orsökin fyrir vitglöp, en það eru ýmsar aðrar orsakir, þ.mt æðasjúkdómur (vegna skertrar blóðflæðis í heilanum), Huntington-sjúkdómur og vitglöp í tengslum við Parkinsonsveiki. Þó að tíðni vitglöp eykst með aldri, er það ekki talið eðlilegt í öldruninni .
8 -
Langvinna lungnateppur (COPD)Langvarandi lungnateppu getur ekki læknað, en það er hægt að meðhöndla, og ef til vill meira en það kemur í veg fyrir. Ástandið einkennist af því að draga úr loftstreymi inn í og út úr lungum, þökk sé bólgu í öndunarvegi, þykknun á lungum, og offramleiðsla slímsins í loftrörunum. Einkenni eru versnun, langvarandi og afkastamikill hósti, hvæsandi öndun og mæði. Helstu orsakir langvinnrar lungnateppu er langvarandi útsetning fyrir ertingu í lofti eins og tóbaksreykur (annaðhvort sem aðal reykja eða notaður), vinnutengsl eða iðnaðar mengun. Reykingar sígarettu eru enn mikilvægasti áhættuþátturinn.
9 -
SlitgigtSlitgigt er hrörnunarsjúkdómur, og algengasta liðagigt . Slitgigt kemur oftar fram á aldrinum og er algengari hjá konum. Að vera of feit eða hafa áður fengið meiðsli gerir þér einnig næmari.
Einkennist af bólgu og verkjum í liðum, slitgigt er ekki enn hægt að lækna, en það er hægt að meðhöndla með verkjastillandi eða bólgueyðandi lyfjum sem og með breytingum á lífsstílum eins og þyngdartapi, hreyfingu og sjúkraþjálfun.
10 -
BeinþynningEinnig þekktur sem "brothætt beinsjúkdómur," beinþynning einkennist af beinmassa, sem leiðir til þynningar og veikingar bein. Það verður algengari með aldur, sérstaklega hjá hvítum og asískum konum. Með beinþynningu eða lágt beinþéttni er einnig áhættuþáttur. Samkvæmt heilbrigðisyfirvöldum Bandaríkjanna, eins og helmingur allra kvenna yfir 50 ára aldur og fjórðungur karla í þeim aldurshópi - mun brjóta bein vegna beinþynningar. Beinbrotur eins og brot á mjöðmum eru mjög alvarleg vandamál fyrir eldra fullorðna, sem leiðir til taps á hreyfanleika, sjálfstæði og í fjórðungi allra tilfella, dauða innan árs af meiðslum.
Venjulegur þyngdartapi, borða mataræði sem er ríkt af kalsíum og D-vítamíni, og ekki reykja getur öll hjálpað til við að koma í veg fyrir beinþynningu.
11 -
KatarA drerfi er framsækið skýjung í augnlinsunni, sem stafar af mörgum þáttum, þar á meðal útsetningu fyrir útfjólubláu ljósi, reykingum og sykursýki. Samkvæmt heilbrigðisstofnunum í Bandaríkjunum hafa helmingur alls 65 ára aldurs einhvers konar drer. Upphaflega gætirðu ekki tekið eftir dýrum, en með tímanum getur sýnin orðið óskýr og mun minni. Mælt er með því að nota dreraskurðaðgerð til að fjarlægja og skipta um linsuna. Fyrir nokkrum árum þurfti slík aðgerð að batna nokkrum dögum á sjúkrahúsinu. Nú er hægt að framkvæma það sem göngudeildarferli, oft um það bil klukkutíma.
12 -
Aldursbundin Macular Degeneration (AMD)Aldurstilfelld macular degeneration (AMD), algengt ástand hjá fullorðnum eldri en 50 ára, er algengasta orsök blindu hjá öldruðum. Þar sem augnþrýstingurinn versnar smám saman, gerir það einnig getu einstaklingsins að sjá hluti greinilega í miðju sýnissviðs síns, þó að útlimum sýn sé venjulega varðveitt. Aldur er ein áhættuþáttur, en svo er reyking, kynþáttur (kákamenn eru næmari en Afríku-Bandaríkjamenn) og fjölskyldusaga. Þó að hlutverk tiltekinnar lífsstíl sé ekki að fullu skilið, telja vísindamenn að takmarka notkun tóbaks, reglulega hreyfingu, viðhalda heilbrigðu blóðþrýstingi og kólesterólgildi og borða mataræði gegn öldrun sem er ríkur í litríkum grænmeti og fiskum mun hjálpa öllum að koma í veg fyrir AMD.
13 -
HeyrnartapHeyrnartap er algengt með hækkandi aldri, þökk sé örlítið hár í eyranu sem hjálpar til við að vinna hljóð. Það getur líka þýtt einfaldar breytingar á heyrninni, svo sem að hafa í erfiðleikum með samtali í hávaðasvæðinu, eiga erfitt með að greina tiltekna samhljóða (sérstaklega í háum raddir), ákveðin hljóð virðist háværari en venjulega og raddir virðast dimmt. Nokkrir þættir til viðbótar við aldur, svo sem langvarandi útsetningu fyrir hávaða, reykingum og erfðafræði, geta haft áhrif á hversu vel þú heyrir þegar þú færð eldri. Um það bil helmingur allra yfir 70 ára aldur hefur einhvern aldursbundið heyrnartap.
Hvernig á að hugsa um aldurstengda sjúkdóma : Þó að öldrunin sé ekki sjúkdómur, þá er það áhættuþáttur fyrir þessar mismunandi aðstæður. Það þýðir ekki að þú sért með aldurstengda sjúkdóma, það þýðir bara að þú sért líklegri til að upplifa þessar aðstæður þegar þú færð eldri.
Lífeðlisfræðilegar ferli eins og bólga, umhverfisáhrif á mengunarefni og geislun (eins og útfjólublá geislun frá sólinni), áhrif lífsstílþátta eins og reykingar, mataræði og hæfni, auk einfaldrar slits, geta allt flýtt fyrir hraðanum í mismunandi fólk.
- Lesa meira: Skilningur á öldruninni
Mörg rannsóknarverkefni um allan heim eru í gangi til að ákvarða áhrif aldurs á mannslíkamann, til að raða út hvaða aðstæður eru óhjákvæmilegar afleiðingar eldri og hægt er að koma í veg fyrir.
Lesa meira: Hvernig er langtímarannsókn kynnt
Heimildir:
8 sviðum aldurstengdra breytinga. US National Institute of Health Medline Plus Opinber upplýsingaskil.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/winter07/articles/winter07pg10-13.html
Aldurstengd heyrnartap. US National Institute of Health Medline opinber upplýsingaskil. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001045.htm
Krabbamein Staðreyndir og tölur 2012. American Cancer Society Public Information Sheet.
http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/documents/document/acspc-031941.pdf
Katar. US National Institute of Health Medline opinber upplýsingaskil.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/cataract.html
E Sikora, Giovanni Scapagnini og Mario Barbagallo. "Curcumin, bólga, öldrun og aldurstengd sjúkdómar." Ónæmisaldur. 2010; 7: 1.
Staðreyndir um aldurstengda macular degeneration. US National Eye Institute Public Information Sheet.
http://www.nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts.asp
Giuseppina Campisi, Martina Chiappelli, Massimo De Martinis, o.fl. " Pathophysiology aldurstengdum sjúkdómum." Ónæmisaldur. 2009; 6: 12.
Hjartasjúkdómar. US National Institute of Health Medline opinber upplýsingaskil. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseases.html
Hár blóðþrýstingur. US National Institute of Health Medline opinber upplýsingaskil. . http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/highbloodpressure.html
Beinþynning. US National Institute of Health Medline opinber upplýsingaskil.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/osteoporosis.html
Heilablóðfall. US National Institute of Health Medline opinber upplýsingaskil. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/stroke.html
Hvað er hár blóðþrýstingur? US National Institute of Health Public Information Sheet. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp/