Það sem þú þarft að vita
Beta-sitósteról er efni sem finnast náttúrulega í mörgum matvælum, þar á meðal soja , linfrjós , jarðhnetum, ólífuolíu og mörgum ávöxtum og grænmeti. Einnig er fáanlegt í fæðubótarefnum, beta-sitósteról flokkast sem fýtósteról (flokkur efnasambanda svipað kólesteróli ). Sumar vísindarannsóknir benda til þess að beta-sitósteról geti boðið ákveðnum heilsufarslegum ávinningi.
Notar
Beta-sitósteról er prýtt sem náttúrulegt lækning fyrir fjölbreyttar heilsuaðstæður, þar á meðal:
- ofnæmi
- astma
- berkjubólga
- langvarandi þreytuheilkenni
- kvef
- vefjagigt
- flensa
- gallsteinar
- hátt kólesteról
- tíðahvörf einkenni
- mígreni
- psoriasis
- liðagigt
Þar að auki er beta-sitósteról ætlað að koma í veg fyrir hjartasjúkdóma og einhvers konar krabbamein (þ.mt krabbamein í blöðruhálskirtli og krabbamein í ristli ). Talsmenn benda einnig til þess að beta-sitósteról geti hjálpað til við að örva ónæmiskerfið , létta sársauka , draga úr bólgu og auka kynlíf .
Kostir
Hér er fjallað um vísindin á bak við hugsanlega heilsufarbætur af beta-sitósteróli:
1) góðkynja blöðruhálskirtill
Það eru vísbendingar um að beta-sitósteról geti hjálpað til við að meðhöndla góðkynja stækkun blöðruhálskirtils (eða BPH, ástand sem almennt er nefnt "stækkun blöðruhálskirtils"). Þrátt fyrir að BPH sjaldan veldur einkennum hjá körlum yngri en 40 ára, upplifa margir eldri karlar einkenni BPH (þ.mt þvaglát og þvagblöðruvandamál).
BPH tengist ekki aukinni hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli.
Beta-sitósteról virðist bæta þvagfærum einkenna sem tengjast BPH, samkvæmt skýrslu sem birt var í BJU International árið 1999. Í skýrslunni voru greindar rannsóknaraðilar fjögur áður birtar klínískir rannsóknir með samtals 519 körlum og meðferðartímabilinu fjögur til 26 vikur.
Þrátt fyrir að höfundar skýrslunnar hafi komist að þeirri niðurstöðu að skammtímameðferð með beta-sitósteróli getur hjálpað til við að bæta BPH-einkenni, eru þau varúð að árangri beta-sitósteróls sem langtímameðferð með BPH sé ekki þekkt.
Skortur er á nýlegri rannsóknum á virkni beta-sitósteróls við meðferð BPH.
2) krabbamein
Í 2010 rannsóknarrannsókn, sem birt var í BMC viðbótartækni og annarri lækningu , fannst vísindamenn að til dæmis beta-sitósteról einangrað úr Asclepias curassavica plöntunni hamlaði vexti krabbameinsfrumna í ristli í mönnum.
Sumar rannsóknir benda til þess að beta-sitósteról geti einnig haft áhrif á brjóstakrabbamein. Til dæmis sýndu 2003 rannsóknarrannsókn sem birt var í krabbameinsskýrslum að beta-sitósteról valdi apoptosis í brjóstakrabbameinsfrumum. Apoptosis, gerð áætlaðs frumudauða, er lykillinn að því að stöðva útbreiðslu krabbameinsfrumna.
Enn fremur sýndu rannsóknarrannsókn frá 2008 sem birt var í Mæla- og matarannsóknum að notkun beta-sitósteróls í samsettri meðferð með brjóstakrabbameinslyfinu tamoxifen getur aukið virkni lyfsins.
Mikilvægt er að hafa í huga að fleiri rannsóknir verða gerðar áður en mælt er með notkun beta-sitósteróls til meðhöndlunar eða fyrirbyggingar á hvers kyns krabbameini.
Forsendur
Beta-sitósteról er almennt talið öruggt þegar það er notað í ráðlögðum skömmtum í allt að sex mánuði. Hins vegar er einhver áhyggjuefni að beta-sitósteról geti stuðlað að skaðlegum áhrifum hjá fólki með ákveðna langvarandi sjúkdóma (þ.mt sykursýki , gallsteinar og Alzheimerssjúkdóm ). Því er mikilvægt að tala við lækninn áður en þú notar beta-sitosteról viðbót.
Viðbót hefur ekki verið prófuð vegna öryggis og vegna þess að fæðubótarefni eru að mestu óregluleg má innihald sumra vara vera frábrugðið því sem tilgreint er á vörulistanum.
Hafðu einnig í huga að öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf eru ekki staðfest.
Hvar á að finna það
Víða í boði til kaupa á netinu, eru beta-sitosteról viðbót seld í mörgum náttúrulegum matvörum og í verslunum sem sérhæfa sig í fæðubótarefnum.
Notkun Beta-Sitósteról fyrir heilsu
Vegna skorts á stuðningsrannsóknum er ekki hægt að mæla beta-sitósteról til að meðhöndla eða koma í veg fyrir heilsufarsvandamál. Ef þú ert að íhuga notkun beta-sitosteról viðbótarefna skaltu ráðfæra þig við lækninn áður en þú byrjar viðbótarmeðferðina.
Mikilvægt er að hafa í huga að sjálfstætt meðhöndlun langvarandi ástands með beta-sitósteróli og forðast eða fresta hefðbundinni umönnun getur haft alvarlegar heilsufarslegar afleiðingar.
> Heimildir:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. "beta-sitósteról eykur tamoxifen skilvirkni > á > brjóstakrabbameinsfrumum með því að hafa áhrif á umbrotum ceramíðs." Mol Nutr Food Res. 2008 Apr; 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. "beta-sitósteról hamlar HT-29 manna krabbameinsvöxt í mönnum og breytir himnufitu." Krabbameinsbólga. 1996 Sep-okt; 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Beta-sitósteról, planta steról, veldur apoptosis og virkjar helstu caspases í MDA-MB-231 brjóstakrabbameinsfrumum manna." Oncol Rep. 2003 Mar-Apr, 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Efnafræðilegur fyrirbyggjandi möguleiki beta-sitósteróls í tilraunum í ristilkrabbameinsmynstri - in vitro og In vivo rannsókn." BMC viðbót Val Med. 2010 4 jún; 10: 24.
> Viltu TJ, MacDonald R, Ishani A. "beta-sitósteról til meðferðar á góðkynja stækkun blöðruhálskirtils: kerfisbundið endurskoðun." BJU Int. 1999 júní; 83 (9): 976-83.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana lyfja, aðstæður eða aukaverkanir. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.